Zubni nosači tradicionalno se izrađuju od metalnih nosača i žica, iako su modernije vrste ponekad izrađene od keramičkog materijala. Postoje određene namirnice i pića koji nisu prikladni za one koji nose narukvice jer mogu saviti ili otkinuti narukvice. Međutim, popis stvari koje ne možete jesti i piti s narukvicama je zapravo prilično kratak. Dok pažljivo grickate i žvačete, ustanovit ćete da možete uživati u većini svojih omiljenih namirnica.
Opće smjernice
Većina namirnica koje biste normalno jeli je u redu kada imate narukvice. Možda želite započeti s mekim, polutvrdim predmetima poput juhe, mliječnih kolača, umaka od jabuka i smoothie-a ako vam je čeljust bolna. Međutim, nakon što se prilagodite grudnjacima, možete konzumirati gotovo sve namirnice i pića. Stomatolog će vam vjerojatno preporučiti da smanjite slatku i škrobnu hranu, poput tjestenine, kolača, kolača i kruha, jer se oni mogu uvući u grudnjake i prouzročiti propadanje zuba. Svako vrijeme su u redu.
Dodatna priprema
Iako ste tehnički sposobni jesti određene predmete, hranu trebate pripremiti na način koji olakšava grickanje i žvakanje. Narežite tvrdu hranu, poput jabuke i mrkve, na komade veličine grickalica. Izvadite namirnice koje biste inače zagrizli prednjim zubima, poput pilećih krila i kukuruza na kaldrmi, prije nego što ih stavite u usta. Žvakaće meso, uključujući suhomesnate proizvode kao što je trzaj, narežite na male zalogaje.
Žvakanje stil
Morat ćete izmijeniti svoj stil žvakanja kako biste izbjegli škljocanje nosača tvrdim ili žvakaćim predmetima. Žvakajte svu hranu sa stražnjim zubima i nikada ne upotrebljavajte prednje zube da biste odvojili zalogaj hrane s većeg komada.
Hrana koju treba izbjegavati
Nikada ne smijete jesti ljepljivu hranu, kao što su jaka, karamela i žvakaće gume kada imate grudnjake. Također biste trebali izbjegavati kokice, jer se trupovi mogu zaglaviti između vaših nosača i uzrokovati upalu desni i infekciju. Svježi, žvakaći proizvodi od kruha, poput bagela, također mogu oštetiti vaše grudnjake, a mnogi stomatolozi preporučuju da ih izbjegavate. Soda i drugi ultra-slatki napici mogu uzrokovati opsežno propadanje zuba ako prođu vaši zubi i žice.
Upozorenje
Jedenje zabranjene hrane dok imate narukvice može oštetiti držače i žice. Ako se to dogodi, a narukvice ne popravite brzo, vrijeme liječenja može se produljiti. To je zato što će nakon popravljanja nosača ortodont morati ponovo pokrenuti postupak sporog zatezanja mehanizma kako bi zubi dospjeli u pravilan položaj.
