Ako liječite uznemireni želudac jedući pšenični kruh, najbolje je koristiti bijeli kruh. Kruh od punog pšenice može sadržavati puno vlakana, što bi prema Virginia Techu moglo produžiti ili pogoršati vaše simptome. Najefikasniji način liječenja uznemirenog želuca je izmjena prehrane dok se vaši simptomi ne poboljšaju. Ako razvijete uznemireni želudac kad god jedete pšenični kruh, možda imate alergiju ili netoleranciju na proteine koji su pronađeni. Dokumentirajte svoje simptome i razgovarajte o tome sa svojim liječnikom.
Liječenje uznemirenog želuca
Kruh je uobičajena hrana koja se koristi za liječenje nelagodnog želuca. Bijeli pšenični kruh smatra se blagom namirnicom koja se lako probavlja i pomoći će oblikovanju čvrstih stolica za promicanje pravilnosti. Ako vam uznemireni želudac uzrokuje pretjerano povraćanje i proljev, možda ćete trebati prestati jesti nekoliko sati dok se vaš želudac ne smiri. Nakon što se vaš želudac smiri, dodajte male dijelove blage hrane u svoju prehranu, poput bijelog pšeničnog kruha, banana, bijele riže i jabučnog umaka. Razgovarajte o svim izmjenama prehrane sa svojim liječnikom.
Alergija na pšenicu
Alergija na pšenicu može uzrokovati uznemireni želudac i druge simptome koji se tiču. Pšenica sadrži pet proteina koji mogu potaknuti prekomjernu reakciju u vašem imunološkom sustavu. Ako vaš imunološki sustav ne identificira proteine u pšenici kao sigurne tvari, napadnut će ih za obranu tijela. Ova reakcija pokreće kemijsku proizvodnju u cijelom tijelu, uzrokujući uobičajene simptome alergije na pšenicu. Ovi simptomi uključuju bol u želucu, mučninu, povraćanje, proljev i grčeve. Ostali dijelovi tijela koji mogu biti pogođeni alergijom na pšenicu su vaši sinusi, pluća i koža.
Netolerancija prema pšenici
Netolerancija na pšenicu je uobičajeni probavni poremećaj koji uzrokuje uznemireni želudac u roku od nekoliko sati nakon što konzumirate proizvode koji sadrže gluten. Gluten je jedan od proteina u pšenici koji može potaknuti reakciju imunološkog sustava u tankom crijevu. Reakcija oštećuje vile koje usmjeravaju crijeva. Razlog zbog kojeg se takva reakcija događa još uvijek nije jasan za medicinsku zajednicu. Jedenje pšeničnog kruha ne samo da će uzrokovati uznemireni želudac, već također može dovesti do trajnog oštećenja vašeg probavnog sustava što može dovesti do pothranjenosti.
eliminacija
Alergija na pšenicu i netolerancija nemaju lijeka i treba ih upravljati izbjegavanjem. Pšenica i gluten nalaze se u mnogim proizvodima, poput kruha, pekarskih proizvoda, žitarica, bombona i tjestenine. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili dijetetičarom o izradi prehrane s pšenicom i bez glutena.
