4 načina da zdrobljenu piletinu učinite zdravijom

Pileća prsa najslađi su komad piletine koji možete koristiti. Odaberite apsolutno najzdraviji izbor bez kostiju i bez kože. Ako kupujete smrznute grudi, odmrznite ih u mikrovalnoj prije pečenja i pečenja. Da biste napravili pileće prste, svaku dojku narežite na trećine. Za veće komade, razrežite svaku cijelu dojku na pola kako biste olakšali pripremu i vrijeme kuhanja brže. Također možete kupiti pileća prsa od prsa, koja su odlična opcija za "pržene" pileće trakice. Kuhaju se brže od pilećih prsa i vrlo su vlažne.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/181/138/477606321.jpg">

Tanjur pržene piletine. Zasluge: bhofack2 / iStock / Getty Images

Pileća prsa najslađi su komad piletine koji možete koristiti. Odaberite apsolutno najzdraviji izbor bez kostiju i bez kože. Ako kupujete smrznute grudi, odmrznite ih u mikrovalnoj prije pečenja i pečenja. Da biste napravili pileće prste, svaku dojku narežite na trećine. Za veće komade, razrežite svaku cijelu dojku na pola kako biste olakšali pripremu i vrijeme kuhanja brže. Također možete kupiti pileća prsa od prsa, koja su odlična opcija za "pržene" pileće trakice. Kuhaju se brže od pilećih prsa i vrlo su vlažne.