Nisu svi kućni lijekovi za bolove u zglobovima; međutim, to ne sprečava ljude koji pate od artritisa, gihta i drugih vrsta bolova u zglobovima od pokušaja novih stvari. Kupus se stotinama godina koristi kao narodni lijek za smirivanje bolnih zglobova. Visoko je u vitaminima i fitonutrijentima, kao i antocijaninima i glutaminom, koji sadrže protuupalna svojstva, o čemu je izvješteno u odjeljku za fitness i prehranu NY Timesa. Iako postoje dokazi u anegdotama, listovi kupusa omotani oko bolnih zglobova nekim ljudima mogu pomoći u ublažavanju bolova u zglobovima. Ako bol potraje, obratite se liječniku.
Korak 1
Stavite listove kupusa, najbolje iz crvenog kupusa, na dasku za rezanje i oštrim nožem izrežite tvrdu stabljiku. Koristite bocu vina, valjak ili čekić za meso kako biste nježno naribali lišće, ispuštajući dio soka od kupusa.
Korak 2
Listove kupusa zamotajte u foliju i stavite u pećnicu na nekoliko minuta da ih zagriju i da listovi postanu gipki. Ispitajte temperaturu da biste bili sigurni da su tople, a ne vruće na dodir.
3. korak
Sloj toplog kupusa slojite oko bolnog zgloba sve dok nije u potpunosti obložen lišćem. Ako se lišće osjeća previše vruće, ostavite ih da se ohladi minutu prije nanošenja na kožu. Držite lišće na mjestu umotavajući ga samoljepljivim zavojem za gazu i prekrijte cijelu peradu plastičnim omotačem ili aluminijskom folijom da sadrži toplinu.
4. korak
Ostavite listove kupusa umotane oko zgloba najmanje jedan sat, a po želji i duže. Upotrijebite nove listove kupusa, kasnije ponovno ili sljedeći dan zamotajte spoj kako biste nastavili olakšanje. Perad se može ostaviti preko noći.
5. korak
Omotajte listove kupusa kad se živina ohladi i odbaci. Nadamo se da ćete osjetiti manje boli u zahvaćenom zglobu. Ako ovaj kućni lijek djeluje na vas, to je jeftin način liječenja bolnih zglobova bez nuspojava.
Stvari koje će vam trebati
-
Kupus, po mogućnosti crveni kupus
Samoljepljivi zavoj od gaze
Zamotavanje od plastike ili folije
Pećnica
Valjka, boca vina ili čekić za meso
Savjet
Crveni kupus sadrži antocijane, isti spoj koji se nalazi u pikantnom soku od višnje i borovnica. Antrocijanin ne samo da kupusu daje boju, već je poznato da antioksidanti smanjuju bolove i upale zglobova, prema medicinskom centru NYU Langone.
I crveni i zeleni kupus istražuju njegova antikancerogena svojstva i ljekovito djelovanje kupusovog soka na peptičkim čirima i ostalim probavnim organima, prema Amy Paturel, MS, MPH u svom izvješću, "13 najmoćnijih super namirnica „.
Upozorenje
Rijetko je osjetiti alergiju na kupus, ali ako imate oteklinu ili svrbež na koži na kojoj se nalazi perad od kupusa, odmah uklonite lišće. Ako se iritacija nastavi ili pogorša, potražite savjet liječnika.
