Na prvi znak kašlja mnogi ljudi uključe ovlaživač zraka kako bi dodali vlagu u zrak. Ovlaživači zraka dolaze u nekoliko različitih veličina: središnje jedinice dizajnirane su za vlaženje zraka u cijeloj kući; jedinice konzole nalaze se u kabinetu koji sjedi na podu; prijenosne jedinice su dovoljno malene da se mogu prevoziti iz sobe u sobu. Neki ovlaživači raspršuju hladnu maglu, a drugi raspršuju pare. Mišljenja se razlikuju o tome olakšavaju li ovlaživači simptome kašlja i prehlade. Ako koristite ovlaživač zraka, poduzmite mjere opreza kako biste izbjegli moguće probleme vezane uz bakterije, gljivice i prašinu.
Žiri je izašao
Iako su ljudi desetljećima koristili vlažne vlage s maglom i parom za liječenje simptoma kašlja i prehlade, postoje oprečne informacije o njihovoj učinkovitosti. Na primjer, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti sugeriraju da hladni ovlaživač magle može ublažiti kašalj gubljenjem sluzi, ali pregledi Svjetske zdravstvene organizacije i suradnja u Cochraneu zaključuju kako nema dovoljno dokaza koji bi podržavali ili hladnu maglu ili terapiju parom,
Neka bude čista
Ako se ovlaživač, posebno vrsta hladne magle, ne očisti pravilno, bakterije ili gljivice mogu rasti u spremniku vode i puštaju se u prostoriju kroz maglu, što može uzrokovati zdravstvene probleme u rasponu od simptoma nalik gripi do ozbiljne infekcije. Prijenosni spremnik ovlaživača svaki dan treba isprazniti, obrisati i ponovo napuniti. Svakog trećeg dana, svi dijelovi jedinice izloženi vodi trebaju se pročistiti dezinficijensom za uklanjanje filma ili drugih naslaga, a zatim je spremnik prije sljedeće upotrebe temeljito isprati. Za središnje ili konzolne jedinice slijedite upute proizvođača. Kad završite, prije skladištenja provjerite je li ovlaživač čist i suh.
Koristite destiliranu vodu
Koristite destiliranu ili demineraliziranu vodu umjesto vode iz slavine u uređaju za odvlaživanje zraka kako biste spriječili stvaranje mineralnih naslaga u spremniku vode ili drugim dijelovima koji su u kontaktu s vodom. Korištenjem destilirane vode smanjuje se i mogućnost mikroorganizama i minerala koji se mogu rasuti u prostoriju. Zdravstveni rizici povezani s disperzijom minerala nisu jasni, ali izdanje „Pedijatrije“ u veljači 2011. uključivalo je jedinstveno izvješće novorođenčadi koja je zadobila ozljede pluća nakon udisanja mineralne prašine koju emitira ovlaživač.
Pratite razinu vlage
Kada vlažnost u zatvorenom prostoru premaši 50 posto, vlaga u zraku može potaknuti rast plijesni i bakterija. Može se kondenzirati na prozorima, zidovima i slikama. Dakle, primijetite li kondenzaciju, zrak u sobi je vjerojatno previše vlažan. Neki ovlaživači zraka imaju ugrađenu kontrolu koju možete postaviti na željenu razinu vlažnosti ili možete koristiti jeftin higrometar za nadziranje razine vlage u vašem domu.
Prvo, ne šteti
Parni ovlaživači glavni su uzročnici opeklina, osobito kod djece. Do opekotina može doći kad se netko previše približi pari ili ako kipuća voda prosipa iz spremnika. Hladni ovlaživači za maglu najbolja su opcija za dječju spavaću sobu, a parni ovlaživači ne smiju se koristiti bilo gdje unutar djetetovog dosega. Također, budite sigurni da je plan vlaženja dobar, jer nisu svi kašalj uzrokovani prehladama. Na primjer, vlaženje može biti neprikladno za osobu s astmnim kašljem koja je osjetljiva na izvore alergena koji vole vlagu. Svaki problematičan kašalj koji traje više od tri tjedna treba procijeniti liječnik.
