Astma izazvana vježbanjem
Astma uzrokuje oticanje dišnih putova, stvarajući višak sluzi i otežavajući vam disanje, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Osobe s astmom izazvanom vježbom otkrivaju da vježbanje aktivira njihove simptome astme. Veća je vjerojatnost da ćete imati problema s astmom izazvanom vježbanjem u hladnim i suhim uvjetima, jer zrak koji je blizu smrzavanja i koji nosi vrlo malo vode može nadražiti vaš dišni put.
simptomi
liječenje
Ako vam liječnik kaže da patite od astme uzrokovane vježbanjem, to ne znači da trebate prestati raditi. U stvari, vježbanje može pomoći svim astmatičarima da ostanu zdravi, uključujući one čije simptome pokreće sama vježba, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Nakon nekih dijagnostičkih testova, vaš liječnik može vam propisati inhalator koji ćete koristiti oko 15 minuta prije vježbanja. Inhalatori mogu spriječiti pojavu simptoma približno četiri sata nakon što ih upotrebljavate.
Samostalno upravljanje
Sveučilište je da možete sami upravljati simptomima astme izazvane vježbanjem, bez potrebe za lijekovima u mnogim slučajevima, prema Sveučilištu New Mexico. Ako znate da vam tijekom zimskih vježbanja u uvjetima niske vlage boluje prsa, možda biste željeli razmotriti pridruživanje klubu zdravlja kako biste mogli vježbati u zatvorenom. Osim toga, ako želite nastaviti vježbati vani, neki ljudi otkriju da pomaže disati kroz debeli šal, jer to pomaže zagrijavanju i navlaženju zraka prije nego što pogodi pluća.
