Bob Harper oporavlja se od nedavnog srčanog udara koji mu je mogao okončati život. No umjesto da uživa u mirnom putu prema zdravlju, on se mora braniti od internetskih lažnih dijeta.
Harper koristi Instagram kako bi svoje sljedbenike ažurirao o svom napretku kao i o hrani koju jede, na temelju preporuka svog liječnika. U petak je trener "Najvećeg gubitnika" uživao u ručku koji je priredio dobar prijatelj i generalni direktor hotela Mercer u New Yorku, Gilles Stellardo, u kojem je bilo miješanih žitarica, povrća i ribe.
"Danas sam imao tako poseban ručak", napisao je Harper u petak. "Vidio sam svog prijatelja @gillesnyc koji vodi moj dom daleko od kuće @mercerhotelnyc. Gilles je dobio kuhara da napravi zdravi ručak i bilo je ODLUČNO !! Sretan sam što imam tako dobre prijatelje."
Danas sam imao tako poseban ručak. Vidio sam svog prijatelja @gillesnyc koji vodi moj dom daleko od kuće @mercerhotelnyc Gilles je dobio kuhara da napravi zdravi ručak i to je bilo ODLUČNO !! Sretan sam što imam tako dobre prijatelje. ❤ ???????? ❤
Post je izazvao ogorčenje kod mnogih njegovih veganskih sljedbenika, jer je Harper tijekom svog oporavka uglavnom slijedio uglavnom vegansku dijetu. Ne samo da su neki izrazili bijes zbog njegovog pescatarskog ručka, već su komentatori otišli toliko daleko da su rekli da će imati drugi srčani udar ako nastavi jesti ribu.
Mnogi su se mrzitelji obraćali izravno u zasebnom postu u subotu, pojasnivši da samo traži savjet svojih liječnika i da, premda ne bi blokirao one s različitom mišljenošću, nada se da će ljudi poštivati njegove odluke.
"Današnji ručak započeo sam s razdvojenom graškom juhe i otišao s vegetarijanskim hamburgerom sa šparogama. S druge strane, svim veganima koji me prate i kažem mi da ću imati drugi srčani udar ako nastavim jedite ribu, MOLIMO se suzdržite od objavljivanja tih groznih komentara. Oni su jednostavno mrzljivi i zlobni. Ja ću i dalje raditi ono što liječnici smatraju da je za mene u mojoj situaciji, pa vas molim da me umjesto toga ne uklonite. Riječima jednog od mojih najbolji prijatelji, vi to radite i ja ću to učiniti."
Današnji ručak, započeo sam s podijeljenom juhom od graška i otišao s povrćem hamburgera sa šparogama. S druge strane, svim veganima koji me prate i govore mi da ću dobiti drugi srčani udar ako nastavim jesti ribu, MOLIM VAS da se suzdam od objavljivanja tih groznih komentara. Oni su jednostavno mržnja i zlobna. I dalje ću raditi ono što liječnici smatraju da je za mene u mojoj situaciji pa vas molim da me ne uklonite. Po riječima jednog od mojih najboljih prijatelja, ti to radiš i ja. #heartattacksurvivor #noroomforhaters
Ne samo da je "značiti" reći da bi umro od srčanog udara jedući ribu, također je lažno.
"Riba je dobar izvor mršavih bjelančevina, a neki su i izvor zdravih masti", rekla je za LIVESTRONG.COM Sarah Roger, registrirana dijetetičarka tvrtke HelloFresh. "Kada se riba priprema na način koji ne dodaje zasićene masnoće, poput pečenja, pečenja ili pirjanja sa nekim maslinovim uljem (ne maslacem), imate sjajan izvor bjelančevina s malo zasićenih masti." Roger je napomenuo da se zasićena masnoća nalazi u teškoj hrani poput maslaca i crvenog mesa, a povezana je s bolestima srca.
"Riba, pripremljena s maslinovim uljem, nema tako visok sadržaj zasićenih masti. Osim toga, masne ribe poput lososa izvor su zdravih omega-3 masnih kiselina u srcu koje dokazuju da snižavaju LDL, loš kolesterol povezan sa srčanim bolestima i povećati HDL, dobar kolesterol “, nastavio je Roger.
"Riba je također dio mediteranske prehrane zdrave za srce koju mnogi liječnici preporučuju. Iako veganska hrana izbjegava sve izvore zasićenih masti, riba sigurno može biti dio zdrave srčane prehrane."
Bilo bi nam bolje kad bismo savjete o prehrani uzeli od stručnjaka poput Harpera, njegovih liječnika i Rogera, a ne od komentatora društvenih medija.
Što misliš?
Mislite li da nije u redu što navijači šalju Harper jer se ne slažu s njegovim izborima hrane? Treba li prestati dijeliti fotografije svojih obroka kako bi izbjegao ove vrste komentara? Javite nam u komentarima!
