Trudnoća dolazi s čitavim popisom namirnica i pića koje treba izbjegavati, a držanje preporuka može biti zbunjujuće. Sastojci u vitaminu Water Zero sigurni su za trudnice, ali konzumiranje sorte koja sadrži kofein treba biti ograničena. Uvijek se posavjetujte s liječnikom ako imate nedoumice je li određeni proizvod prikladan za vas.
Prednosti
Pravilna hidratacija tijekom trudnoće od vitalne je važnosti i za majku i za novorođenčad. Voda je potrebna za podupiranje povećanja volumena krvi i održavanje funkcije bubrega i jetre kod majke i djeteta u razvoju. Loša hidratacija uzrokuje umor i doprinosi zatvoru, prijevremenim trudovima i pobačaju. Za žene koje ne uživaju u običnoj vodi, niskokalorična, aromatizirana voda poput Vitamin Water Zero može pomoći u sprečavanju opasnosti od dehidracije.
Umjetno sredstvo za zaslađivanje
Vitaminska voda Zero sadrži steviju, zaslađivač bez kalorija. Američka agencija za hranu i lijekove smatra da je stevija sigurnom za konzumiranje trudnica. Budući da Vitamin Water Zero ne sadrži šećer, dobar je izbor za žene koje žele kontrolirati razinu šećera u krvi i alternativu sokovima i sode.
Kofein
Jedan okus VItamin vode sadrži kofein. Sorta Energy, ili tropski citrusi, uključuje 82 mg kofeina u svaku bočicu od 500 ml. To je ekvivalentno količini kofeina u otprilike dvije 12 oz. gazirana pića. Trudnice bi trebale ograničiti konzumaciju kofeina i možda bi htjele izbjeći energetski okus vitaminske vode ili ga piti samo umjereno.
Ostala razmatranja
Iako Vitamin Water Zero sadrži značajne količine nekih esencijalnih vitamina i minerala, on se ne smije koristiti kao zamjena za prenatalni vitamin. MayoClinic.com preporučuje da sve žene uzimaju svakodnevni prenatal tijekom trudnoće i, ako je moguće, tijekom tri mjeseca prije začeća.
