Lubenica se stoljećima koristi u narodnoj medicini, a sadašnja istraživanja pokazuju da također može zaštititi jetru, liječiti mišiće i pružiti druge zdravstvene dobrobiti. Kada sok od lubenice pijete ili kupujete kupljenu vodu lubenice poput WTRMLN WTR, dobit ćete koncentrirani izvor njezinih korisnih svojstava.
1. Povećana potrošnja hranjivih sastojaka
Elson Haas, dr. Med., Autor knjige "Detox dijeta", napominje da su svježi sokovi odličan sustav isporuke mnogih vitamina, minerala i drugih hranjivih sastojaka. Kad se sok soči, voće poput lubenice razgrađuje se i zbija kako bi se omogućila povećana potrošnja, čime se dobiva više hranjivih sastojaka koje se jedu u čvrstom obliku. Vitamini i minerali u lubenici uključuju kalij, B vitamine, vitamin A kao beta karoten. Lubenica također sadrži antioksidante, uključujući likopen, koji mogu pomoći u smanjenju rizika od nekih vrsta karcinoma.
2. Zaštita jetre
Studija objavljena u rujnu 2011. u "Hrana i hemijska toksikologija" proučavala je potencijalne terapijske učinke soka od lubenice na jetru. U laboratoriju je primjena soka lubenice smanjila oštećenje jetre uslijed izloženosti tetrakloridu ugljiku. Ova otrovna kemikalija nalazi se u zraku i industrijskim proizvodima, a poznato je da oštećuje bubrege, jetru i mozak. Studija je zaključila da postoje dokazi koji podržavaju uporabu soka lubenice u borbi protiv oštećenja jetre od tetraklorida ugljika.
3. Oporavak mišićne bolnosti i oporavak
Druga studija, ona iz časopisa "Journal of Agricultural and Food Chemistry" pokazala je da lubenica može smanjiti bol u mišićima i oporavak srca kod sportaša. Autori studije napominju da je l-citrulin, aminokiselina u lubenici, učinkovit u smanjenju bolova u mišićima, a studija je koristila i sok lubenice i sam l-citrulin. U studiji je utvrđeno da se l-citrulin bolje apsorbira kada je lubenica nego sam, a zaključeno je da je sok lubenice učinkovit u smanjenju bolova u mišićima i oporavku otkucaja srca.
4. Liječenje bubrežnih kamenaca, dijabetesa i visokog krvnog pritiska
Godine 2013., "Međunarodni časopis za istraživanje farmaceutskih i biomedicinskih znanosti" objavio je studiju Sveučilišta Delta State u Nigeriji, gdje su istraživači priznali široku uporabu lubenice u tradicionalnoj medicini. Autori napominju da lubenica sadrži nekoliko korisnih spojeva, a narodna medicina lubenicu koristi za liječenje bubrežnih kamenaca, trovanja alkoholom, dijabetesa, visokog krvnog tlaka i drugih stanja. Zbog popularnosti lubenice u autohtonim kulturama, ovi su istraživači pregledali trenutna istraživanja o lubenici i otkrili mnogo dokaza za tvrdnje narodne medicine.
