Što tražiti
Prema Američkoj akademiji obiteljskih liječnika, sastojci koje trebate potražiti u pojačavačima energije su efedra, gorka naranča, Guarana, Country Mallow, Yerba Mate ili kofein. Sredstva za suzbijanje apetita trebaju uključivati Glucomannan, Psyllium, Hoodia ili Guar Gum. FDA odobrava samo lijekove koji se izdaju na recept i smanjuje apetit, a ne lijekove bez recepta, s izuzetkom Alli. Dodaci za mršavljenje mogu imati ozbiljne nuspojave, zato potražite lijekove koji su testirali kliničke rezultate i odaberite lijek koji najbolje odgovara vašoj medicinskoj povijesti.
Uobičajene zamke
Pojačala energije i sredstva za suzbijanje apetita mogu imati ozbiljne, potencijalno kobne nuspojave koje mogu nadmašiti njihove koristi. Ne vjerujte tvrdnjama koje zvuče previše dobro da bi bile istinite, i ne uzimajte tablete koje ne sadrže sastojke ili moguće nuspojave. Najbolje je konzultirati svog liječnika ako želite kupiti ove lijekove. Informativna mreža za kontrolu težine upozorava na to da možete razviti ovisnost ili toleranciju te snažno savjetuje da tablete za mršavljenje uvijek koristite zajedno s zdravom prehranom i vježbanjem. Studije citirane u British Medical Journalu pokazuju da su samo određeni energetski pojačivači i sredstva za suzbijanje apetita učinkovita i da daju samo skromne rezultate.
Gdje kupiti
Sredstva za suzbijanje apetita i pojačivače energije možete kupiti u lokalnoj ljekarni ili putem interneta. Najbolje je kupiti ih od ljekarnika s receptom svog liječnika, ali ako se odlučite kupiti ih na mreži, prije toga istražite web mjesto. Mnoge web stranice oglašavaju kako putem Interneta prodaju lijekove na recept bez recepta, ali to je nezakonito, opasno i gotovo uvijek lažno potraživanje. Druge će web stranice ponuditi proizvode koji nemaju odobrenje FDA, medicinsko testiranje ili čak popis stvarnih sastojaka, a oni mogu biti vrlo opasni za vaše zdravlje ili čak kobni.
cijena
Pojačala energije i sredstva za suzbijanje apetita nisu jeftina. Jedna boca - uglavnom 60 tableta - može koštati od 25 do 65 dolara. Bilo koji proizvod koji se nudi ispod ove cijene vjerojatno nije siguran. Proizvodi su obično skuplji ako su se pokazali učinkovitijima, ali to nije uvijek slučaj. Lijekovi na recept mogu biti obuhvaćeni vašom policom osiguranja, iako su obično skuplje od sorti bez recepta.
Unutarnji savjeti
Možda ćete trebati uzeti sredstvo za pojačavanje energije i smanjenje apetita za bilo koju godinu u godini života. Ovisit će o vašoj reakciji na nuspojave lijeka i o tome koliko je učinkovit za vas. Ako prestanete uzimati lijekove, vjerojatno ćete povratiti neku težinu, ali vježbanje i zdrava prehrana mogu vam pomoći da se oduzmete. Tablete za mršavljenje smijete koristiti samo ako imate više od 16 godina, osim ako ne upotrebljavate Orlistat, a može ga koristiti svatko stariji od 12 godina. Osiguranje uglavnom neće plaćati lijekove za mršavljenje, mada se ta politika polako mijenja.
