Gorka naranča kontroverzan je dodatak mršavljenju. Koristi se stoljećima za liječenje raznih zdravstvenih stanja, ali u posljednje se vrijeme preusmjerilo da se više fokusira na svoju ulogu u pretilosti. Postoji znanstveni dokaz da sastojci koji se nalaze u gorkoj naranči mogu pomoći u gubitku kilograma, ali njegova je sigurnost upitna.
pozadina
Gorka naranča, koja se naziva i agrumi agruma, seviljska naranča i kisela naranča, dolazi s drveta i izvorno je porijeklom iz Azije i Sredozemlja, ali sada se uzgaja u toplim sredinama poput Kalifornije i na Havajima. Njegova upotreba datira stotinama godina kao ljekoviti dodatak za ublažavanje opstipacije, bolova u stomaku i grčeva.
koristi
Obično se koriste plod i kora, iako se ponekad ugrađuju cvijet i lišće. Može se uzimati oralno ili nanositi na kožu kao ulje. U oralnom obliku dostupan je u obliku kapsula, ekstrakta ili tableta. Ulje koje potiče iz cvijeta naziva se neroli, a ulje koje potiče iz lista naziva se petitgrain. Koristi se na koži kao liječenje lišajeva ili drugih gljivica. Trenutna oralna upotreba služi za liječenje žgaravice, zagušenja, gubitka apetita i gubitka težine, ali potrebno je provesti daljnja ispitivanja kako bi se ispitala njegova učinkovitost i sigurnost.
Gubitak težine
Gorka naranča sadrži alkaloid zvan synefrin, koji je sličan efedri, lijeku koji je zabranila Uprava za hranu i lijekove zbog opasnih povišenja krvnog tlaka. Nije jasno ima li sinofrin isti stupanj reakcije kao efedra. U šestotjednom istraživanju objavljenom u "Aktuelnom terapijskom istraživanju", znanstvenici su dali gorku naranču, kofein i St. Johns Wort maloj skupini ljudi, a placebo drugoj skupini. Skupina koja je uzimala gorku naranču izgubila je značajnu težinu, dok placebo skupina nije, što ukazuje na to da gorka naranča, kofein i luk luka imaju značajna svojstva gubitka masti.
doza
Nisu provedena nikakva formalna ispitivanja o doziranju gorke naranče, tako da ona može biti različita kod ljudi. Drugs.com navodi da se kod pretilih osoba može postići razuman gubitak tjelesne težine s 32 miligrama sinofrina dnevno. Savjetuje se pridržavati se naljepnice proizvođača i ne prekoračiti preporučenu dozu.
Upozorenje
U studiji objavljenoj u "The Annals of Farmakoterapija", istraživači su otkrili da jedna doza gorke naranče značajno povisuje otkucaje srca i krvni tlak do pet sati u usporedbi s placebom. Ovaj porast krvnog tlaka može uzrokovati glavobolju i migrene, vrtoglavicu, nesvjesticu, a ponekad je povezan s srčanim udarima ili iznenadnom smrću. Gorka naranča također može imati loše reakcije na lijekove bez recepta i na recept. Prije upotrebe razgovarajte s liječnikom.
