Doručak se često naziva "najvažnijim obrokom dana", i to s dobrim razlogom. Kako objašnjava Kids Health, tijelu vašeg dojenčeta potrebno je ponovno punjenje goriva nakon sati posta tijekom spavanja. Djeca koja preskaču doručak mogu biti jeziva kasnije tokom dana i ne funkcioniraju u najboljem redu. Započnite svoju jedanaestomjesečnu hranjivu i privlačnu hranu ujutro.
Francuski tost
Jedanaestomjesečne bebe mogu jesti mnogo namirnica za stol, ali s obzirom da nemaju tek godinu dana, neke popularne namirnice možda će trebati promijeniti u popularnoj hrani. Francuski tost je hrana za starije bebe koja se lako priprema i lako je jesti. Pitajte svog pedijatra je li sigurno dati bjelanjka od nepunih 1 godina. Ako ne, upotrijebite samo žumanjke i mlijeko za premazivanje kruha. Budući da vaše dijete još nije trebalo piti kravlje mlijeko, koristite sojino mlijeko ili dječju formulu za miješanje s jajetom. Poslužite francuski tost običan; bebe ne trebaju cimet ili sirup. Nasjeckajte malo mekanog voća, poput banana ili zrelih breskvi koje će poslužiti uz francuski tost.
Jogurt i voće
Ako vaše dijete i dalje voli jesti žlicu, jogurt je dobar izbor za doručak. Prema Američkoj akademiji za pedijatriju, jogurt i sir sigurni su za djecu koja jedu nakon dobi od 6 mjeseci. Isprobajte različite okuse, poput banane i jagode, ili dodajte svoje sitne komade ili pire od voća u jogurt od vanilije. Ako vaše dijete ne može jesti mliječne proizvode, umjesto toga kupite jogurt na bazi soje. Na njegovo pladanj na visokoj stolici stavite šaku žitarica prilagođenih O-obliku, da se on nahrani između zalogaja jogurta. Ne zaboravite da ne kupujete sortu žitarica "meda matica", jer ne bi trebao jesti med ili orašaste proizvode sve dok nije navršio 1 godinu.
muffins
Domaći muffini mogu biti puni hranjivih sastojaka i zgodni su. Zasluge: Nikolay Trubnikov / iStock / Getty ImagesDomaći muffini mogu biti puni hranjivih sastojaka i zgodni su. Zamrznite jednu šaržu i otopite je svake večeri za doručak sljedećeg jutra. Ako nemate vremena za izradu domaćih muffina, dodajte u pakirani miks za muffine jabučni umak, naribanu mrkvu ili pire od banane. Ne zaboravite da djetetu ne dajete muffine koji sadrže orahe, jer su ti opasnost od gušenja. Provjerite i naljepnice sastojaka za proizvode koje dijete još ne bi trebalo jesti, poput bjelanjka i mlijeka.
