Dave Asprey, osnivač Bulletproof kave i autor nove knjige "Head Strong", nekada je stajao 300 kilograma. I tako je šest dana u tjednu udarao u teretanu, ograničio unos kalorija i prešao na dijetu s malo masti. Unatoč svom napornom radu, Asprey nije gubio masnoću i ostao je pretilo.
Frustriran i blizak porazu, odlučio je sjeckati vlastito tijelo. Tehnički poduzetnik Silicijske doline proveo je dva desetljeća i više od milijun dolara manipulirajući svojom biologijom kako bi utvrdio može li stvoriti život pun prečica za zdravlje - ili ono što naziva biološkim zlostavljanjem.
U najnovijoj epizodi Stronger podcasta razgovaramo s Aspreyom o biohakovima koji možete raditi svaki dan kako biste postali najenergičniji, najmanje stresni i najučinkovitiji.
Slušajte da biste dobili vrijedne savjete od osnivača Bulletproof, uključujući kako prilagoditi svoju prehranu kako biste dobili stabilnu energiju i mentalnu jasnoću i kako se osjećati oživljenim na manje sati sna.
Što misliš?
Jeste li isprobali neprebojnu kavu? Mislite li da je moguće manipulirati vlastitom biologijom? Jeste li ikad čuli za biohaking? Za koje ste još biohake čuli? Koje još teme želite čuti na podcastu Stronger? Podijelite svoje misli s nama u komentarima ispod!
