Prema CBS Newsu, kofein je gorivo u Americi. Više od 50 posto Amerikanaca pije tri do četiri šalice kave dnevno, što djeluje na više od 330 milijuna šalica. Ali to je samo kava. Ako uvrstite i stvari poput čaja i bezalkoholnih pića bez kofeina, broj skače na 80 posto Amerikanaca koji piju jedan ili drugi oblik kofeina. Uz svu tu konzumaciju kofeina, važno je razumjeti što kofein čini vašem tijelu, uključujući i ono što može učiniti trombocitima u vašoj krvi.
Kofein
Kofein je prirodna tvar koja se nalazi u biljkama kao što su one koje proizvode čaj, kavu i kakao. To je diuretik i centralni živčani stimulans i brzo se apsorbira u mozak. Nema prehrambene vrijednosti. Budući da je kofein središnji živčani stimulans, on vas može učiniti budnijima i pružiti privremeni porast energije. U malim dozama, poput dvije do četiri šalice kave dnevno, kofein je siguran za većinu ljudi; ali previše kofeina proizvodi simptome poput nemira, tjeskobe, razdražljivosti, glavobolje i nenormalnih srčanih ritmova. Kofein se nalazi u kavi, čaju, bezalkoholnim pićima, čokoladi i mnogim lijekovima.
trombociti
Trombociti su najmanja od tri vrste krvnih stanica: crvenih krvnih zrnaca, bijelih krvnih zrnaca i trombocita. Normalna količina trombocita u tijelu iznosi između 150 000 i 350 000 po mikrometru krvi. Trombociti se proizvode u koštanoj srži. U određenom smislu oni su prirodni zavoj vašeg tijela. Kada pretrpite povredu ili rez, trombociti se okupljaju i tvore krvni ugrušak i zaustavljaju krvarenje. Ako je broj trombocita nizak, veći ste rizik od komplikacija krvarenja.
Medicinsko istraživanje
Istraživači su tražili moguću povezanost kofeina i trombocita. Studija iz 2008. objavljena u "British Journal of Nutrition" osvrnula se na konzumaciju kave i kofeina i njegove učinke na trombocite. Studija je obuhvatila 10 zdravih ispitanika koji su konzumirali kavu tijekom dvije sesije. Polovina je popila kafu od 200 ml, a druga polovica je uzela kofeinsku kapsulu od 180 mg sa 200 ml vode. Iako je kava imala učinak protiv trombocita, trombociti kod ispitanika koji su konzumirali samo kofein nisu pokazali promjene. Studija je pokazala da, iako kava može utjecati na trombocite u tijelu smanjujući njihovu sposobnost da se lijepe, nije kofein taj učinak.
Razmatranja
Iako kofein sam po sebi ne utječe na trombocite, on može proizvesti druge nuspojave kada se konzumira u velikim količinama. Američko medicinsko vijeće za znanstvena pitanja kaže da je umjerena konzumacija kave i čaja sigurna za većinu pojedinaca, ali savjetuje ograničavanje konzumacije na tri grama. šalice kave dnevno ili pet porcija bezalkoholnih pića bez kofeina ili čaja. Ako patite od refluksa kiseline, visokog krvnog pritiska, kronične glavobolje ili nepravilnog srčanog ritma, razgovarajte s liječnikom o unosu kofeina.
