Čaj od meda je napitak dobiven od biljaka iz porodice ciklopija, a smatra se njegovim potencijalnim utjecajem na zdravlje. Piće je slatkog okusa i ima povijest upotrebe kao narodnog lijeka, a nedavni znanstveni dokazi podupiru neke navodne učinke čaja. Redovito konzumiranje čaja povezano je s nekoliko dugoročnih i kratkoročnih zdravstvenih prednosti, što ga čini odličnim alternativnim izborom čaja.
Poboljšava imunološki sustav
Čaj od meda prirodni je izvor mnogih antioksidanata, uključujući glavne fenolne spojeve. Fenolni spojevi igraju značajnu ulogu u zaštiti imunološkog sustava od oksidativnog stresa, koji mogu oštetiti stanice, prema pregledu iz 2013. objavljenom u "Nutrients". Fenolni spojevi također moduliraju imunološki sustav, što pomaže prirodnoj obrani tijela protiv infekcija. Ovo je možda odgovorno za vjerovanje da je čaj od koprive učinkovit u ublažavanju prehlade, gripe i drugih bolesti.
Štiti vas od upalnih bolesti
Postoje i dokazi da fenolni spojevi u čaju od koprive mogu smanjiti upalu i spriječiti razvoj kroničnih upalnih bolesti. Fenolni spojevi imaju izravan utjecaj na reguliranje tjelesne upalne reakcije, što je dokazano u upalnim crijevnim ćelijama sličnim onima opaženim u upalnoj bolesti crijeva, pokazalo je istraživanje iz prosinca 2010. objavljeno u "Kemijsko-biološkim interakcijama". To čini čaj od koprive učinkovit u pružanju kratkotrajne upalne olakšice, kao i u sprečavanju ili ublažavanju upalnih bolesti poput IBD ili Crohnove bolesti.
Nudi ublažavanje u menopauzi s fitoestrogenim učincima
Čaj od koprive ima fitoestrogena svojstva, zbog čega se on ponaša poput estrogena u tijelu, pokazala je studija iz 2006. godine koju su proveli istraživači sa Sveučilišta u Stellenboschu. Fitoestrogena aktivnost u kombinaciji s anegdotskim dokazima sugerira da je čaj od koprive učinkovit u ublažavanju simptoma menopauze kod žena. Fitoestrogeni atributi čaja mogu biti korisni i u zaštiti tijela od osteoporoze, srčanih bolesti i nekih vrsta povezanih sa hormonima.
Inhibira rast tumora
Čaj od meda također može imati utjecaj na inhibiciju rasta tumora, izvijestila je studija iz lipnja 2005. objavljena u "Letter Cancer". U istraživanju su miševi bili podvrgnuti tretmanu ekstraktima zelenog čaja, čaja od koprive i rooibosovog čaja nakon što im je dodano sredstvo za stimulaciju tumora. Činilo se da je zeleni čaj bio najučinkovitiji i pokazao 100-postotnu inhibiciju rasta tumora, ali neobrađeni ekstrakt košnice biljke bio je drugi najefikasniji, koji pokazuje 90-postotnu inhibiciju rasta tumora. Čaj od meda također značajno štiti od određenih vrsta mutageneze u jetri, navodi se u studiji iz ožujka 2004. objavljenoj u "Istraživanju mutacije / Genetska toksikologija i mutageneza okoliša".
