Činjenice hranjivih sastojaka
Jedna persimon srednje veličine sadrži 118 kalorija, 31 gram ugljikohidrata i manje od 1 grama proteina i masti. Uz to, voće sadrži 6 grama vlakana koji će vam pomoći sniziti kolesterol, regulirati probavu i zadržati se punijom duže.
Vitamini i minerali
Ako vam imunološki sustav treba pojačati, persimmons je plod za vas. Sadrže vitamin C koji pomaže u održavanju vašeg imunološkog sustava jakim. Također, persimmons je napunjen vitaminom A koji pomaže u održavanju zdravih očiju i djeluje kao antioksidans. Kalij u persimmonsu pomaže promicanju zdravlja srca i reguliranju tekućine u vašem tijelu.
