Prema Nacionalnom udruženju za kavu, 83 posto Amerikanaca izvještava da redovito piju kavu, a sve više ljudi konzumira kavu i posjeduje svoje osobne aparate za pripremu kave svake godine u svojim domovima. Istraživačke studije općenito povezuju konzumaciju kave s pozitivnim učincima - ali konzumiranje previše kofeina ili potpuno prestanak konzumiranja alkohola može potencijalno imati negativne učinke na vaše zdravlje, poput neizravnog nanošenja potencijalne štete vašoj koži.
Kofein i njegovi učinci
Mnogi odrasli više vole piti kavu zbog svog okusa, ali kava je također popularna zbog koncentrirane doze kofeina u usporedbi s drugim pićima. Kofein se, kada se konzumira umjereno, pomaže ljudima da se osjećaju manje uspavano, povećavajući njihovu sposobnost usredotočenja i budnosti.
