Žvakaće gume kojima su stomatolozi frknuli. Ne samo da je bio pun šećera, već je i ostao u ustima duže od bombona koje ste mogli progutati, što je bio veći uzrok propadanja zuba. Međutim, 1950-ih, proizvođači su uveli gumu bez šećera, koja je koristila umjetni zaslađivač koji nije nagrizao zube. Ovaj se oblik gume može žvakati redovito bez stvaranja karijesa. Međutim to nije umanjilo ostale brige oko njegove svakodnevne uporabe.
Poremećaji TMJ
Temporomandibularni zglob (TMJ) mjesto je na kojem se čeljust pričvršćuje na lubanju. Ako mišići koji ovaj zglob drže u pravilnom poravnavanju postaju zamorni, zglob se može pomaknuti s mjesta, uzrokujući TMJ poremećaj. To često rezultira bolom u čeljusti, glavoboljom i smanjenim kretanjem ili zaključavanjem zgloba. Umjereno žvakanje desni obično ne uzrokuje poremećaje TMJ; međutim, uobičajeno žvakanje može uzrokovati umor mišića koji vas može dovesti u opasnost. Posebno naporno ili snažno žvakanje posebno je stresno na zglobove i okolne mišiće.
Deformiteti zuba
Prekomjerno žvakanje desni može skinuti caklinu sa zuba i promijeniti zagriz. Konkretno, gornji kutnjaci imaju tendenciju širenja, dok se donji smanjuju. Gornji prednji zubi također se mogu pomicati prema naprijed, dok se donji povlače prema natrag, stvarajući prekomjernu previsoku vrijednost. Ove promjene mogu zahtijevati ortodontsku njegu da se ispravi. Nadalje, kako caklina erodira, zubi mogu postati osjetljiviji na vruću, hladnu i kiselu hranu.
glavobolje
Kada bilo koji mišić ponavlja isti pokret duži vremenski period, može se umoriti. To se odnosi na mišiće lica koji su odgovorni za pomicanje čeljusti tijekom žvakanja. Kao dodatna komplikacija, većina ljudi primarno žvaka gumu s jedne strane usta, umorujući mišiće nejednako. To može uzrokovati glavobolju, pogotovo kada je žvakanje brzo i snažno, kao što je to ponekad kada je žvakaća pod stresom.
Zamjena za šećer
Guma bez šećera ponekad sadrži aspartam, umjetni šećer čiji učinci i dalje ostaju kontroverzni. Jedna studija, koja se pojavila u časopisu Life Sciences Journal, zaključila je da aspartam može pomoći stvaranju formaldehida u tijelu, što je poznati karcinogen. Neki tvrde da su doživjeli nuspojave, poput glavobolje, vrtoglavice i promjene raspoloženja, kao rezultat jedenja hrane s ovim sastojkom. Međutim, ni FDA ni Američko udruženje za rak nisu izdali upozorenja o konzumiranju aspartama, osim u slučaju ljudi s fenilketonurijom ili PKU-a, čijim tijelima nedostaje enzima potrebnog za razgradnju.
