Gastroenteritis je širok medicinski pojam koji pokriva želučanu gripu, opću upalu probavnog trakta i trovanje hranom. Dok se tijelo bori protiv zarazne bolesti, konzumiranje blage prehrane i promiče stolica koje stvaraju masnoću može vam olakšati simptome. Jogurt je hrana koja se obično preporučuje u liječenju gastroenteritisa, navodi se na web stranici Virginia Tech. Jogurt sadrži žive i aktivne kulture koje mogu pomoći skratiti trajanje i ozbiljnost proljeva i drugih želučanih simptoma. Prije upotrebe bilo koje hrane za liječenje zdravstvenog stanja razgovarajte s liječnikom.
Gastroenteritis
Gastroenteritis je obično poznat kao uznemireni želudac. Stanje može biti uzrokovano jedenjem hrane zagađene bakterijama, pitkom vodom koja u sebi ima parazite ili kontaktom s nekim tko ima virusnu infekciju. Većina slučajeva gastroenteritisa ne liječi se lijekovima, već preinakom prehrane. Određene vrste trovanja hranom koje su bakterijske prirode mogu se liječiti propisanim antibioticima. Klinika u Clevelandu preporučuje izbjegavanje upotrebe lijekova protiv dijareje ako imate gastroenteritis jer oni mogu pogoršati vaše stanje.
Jogurt za imuno zdravlje
Žive i aktivne kulture koje se koriste za izradu jogurta pomažu jačanju imunološkog sustava, što pomaže tijelu u borbi protiv infekcije. Zdrave bakterije koje se nalaze u jogurtu također pomažu potaknuti proizvodnju bijelih krvnih stanica koje pomažu u borbi protiv infekcije. Jogurt koji se koristi za jačanje imunološkog sustava trebao bi biti malo masti i ne sadrži visoku razinu šećera. Kupite organski, nemasni obični jogurt za najbolje rezultate.
Izlječenje crijeva
Neki oblici gastroenteritisa mogu oštetiti sluznicu crijeva, ostavljajući vam simptome čak i nakon što je zaraza ubijena. Neki ljudi mogu razviti privremenu netoleranciju na laktozu zbog oštećenja. Prema AskDrSears.com, istraživanje pokazuje da djeca koja se oporavljaju od crijevne infekcije razvijaju manje teške simptome ako jedu jogurt tijekom i nakon infekcije. Jedenje jogurta također pomaže u održavanju odgovarajuće količine zdravih bakterija u crijevima koje mnogi antibiotici uništavaju.
Obzir
Ne mogu svi jesti jogurt tijekom gastroenteritisa. Možda nećete moći tolerirati nikakvu hranu u želucu za vrijeme bolesti ili imate zdravstveno stanje koje vam zabranjuje konzumiranje mliječnih proizvoda. Žive i aktivne kulture koje se nalaze u jogurtu možete kupiti u obliku dodatka mlijeku i bez laktoze.
