Candida albicans može prouzrokovati bezbroj problema - oralni trbuh, čirevi na rakima, osip na koži pa čak i atletsko stopalo. Bakterije poput kandide mogu uspjeti u tamnim vlažnim područjima kao što su svlačionice i unutar vaših cipela. Kombinacija prehrambenih promjena i uobičajenih antifungalnih lijekova trebali bi liječiti trenutnu infekciju. Nadopunjavanje korisnih bakterija koje mogu kontrolirati kandido trebalo bi spriječiti buduće epidemije.
Candida
Candida je gljiva poput kvasaca - vrsta bakterija - i jedna od tisuća u vašem tijelu i na njemu. Iako je normalno bezopasno, ako se kandidu dopušta prebrzo razmnožavanje, možete osjetiti osip na koži, svrbež, vaginalni kvasac, infekciju oralnog trbuha ili čireve, osim atletskog stopala. Kandida se hrani šećerom; kad promijenite prehranu kako biste se borili sa atletskim stopalom, morate eliminirati što više šećera - uključujući hranu koja se brzo pretvara u šećer, poput hrane napravljene od rafiniranog brašna. Hranu koja sadrži kvasac, plijesan ili gljivice također treba izbjegavati.
Altetsko stopalo
Jedan od mnogih načina na koji se može javiti rast kandide, atletsko stopalo karakterizira ljuskav, suh flaster između nožnih prstiju, ponekad s svrbežom. Možda mislite da imate pretjerano suhu kožu - ali ta ljuskava koža najvjerojatnije je atletsko stopalo. Čak možete vidjeti i neke male mjehuriće. Ako vam koža između nožnih prstiju pukne, to bi moglo dopustiti bakterijama da prodre dublje u vaše tijelo i prouzrokuje sekundarnu infekciju. Iako promjene prehrane neće izliječiti stopalo sportaša, one mogu pomoći u sprječavanju budućih infekcija.
Candida dijeta
Izbacite što više šećera iz prehrane - candida uspijeva na šećeru. To uključuje i dodane šećere, u namirnicama poput sode, kolačića, kolača i mnogih prerađenih zalogaja i prirodnih šećera. Ograničite potrošnju voća i odaberite voće s niskim šećerom, poput jabuka i bobica. Izbjegavajte banane i drugo tropsko voće i voćne sokove koji su koncentrirani izvori šećera. Mliječne proizvode također treba ograničiti, s izuzetkom fermentiranih mliječnih proizvoda poput jogurta i kefira, koji sadrže korisne bakterije - specifični probiotski soj Lactobacillus acidophilus - koji pomažu u kontroli kandide.
Ostalo liječenje
Možda će vam trebati lijek protiv gljivica bez recepta koji će vam pomoći u liječenju trenutne infekcije. Budući da vlaga potiče rast kandide, obavezno se nakon tuširanja potpuno osušite. Ne nosite pamučne čarape, već nosite sintetičku tkaninu koja će vam oduzeti vlagu s nogu. Mijenjajte čarape često i koristite čarape protiv gljivica u čarapama i cipelama. Trajne ili kronične infekcije mogu zahtijevati jače lijekove na recept ili mogu biti simptom medicinskog problema koji se temelji na njemu.
