Najbolje čizme za probleme s donjim dijelom leđa

Sadržaj:

Anonim

Što tražiti

Kada hodate, stopala su amortizeri vašeg tijela. Trebali biste potražiti cipelu koja odgovara vašem stilu hodanja i obliku stopala. Provjerite trošenje cipela koje već imate. Ako se nose uglavnom na nogama ili na unutarnjem obruču, potrebna vam je dodatna podrška za lukove u cipelama. Ako je habanje primarno na vanjskim rubovima cipela, trebate dodatni jastuk i fleksibilnost. Želite čizme koje ispravljaju nedostatke u vašoj pokretljivosti, a ne čizme koje naglašavaju te nedostatke.

Uobičajene zamke

Ljudi često misle da će im se jedna obuća koja im se ne uklapa prilagoditi stopalima dok se probijaju. Sjetite se da se i vaša stopala prilagođavaju prtljažniku. Početni nemir obično će biti pojačan ili prebačen na drugi dio vašeg tijela - poput vašeg donjeg dijela leđa. Prava čizma trebala bi se osjećati dobro na vama od prvog puta kada je nosite.

Gdje kupiti

cijena

Cijena čizama se jako razlikuje ovisno o tome što želite. Jednostavne zapadne čizme počinju od oko 50 USD, a mogu doseći i oko 1000 USD. Osnovne radne čizme počinju od 50 USD, ali češće se kreću od 100 do 200 USD, posebno kod čeličnih nožnih prstiju. Došlo je do porasta popularnosti za ultra udobne Ugg čizme proizvedene u Australiji. Oni se kreću od 120 do 300 dolara za veličine za odrasle i od 50 do 150 dolara za dječje veličine.

Shopping za usporedbu

Važno je da čizme koje kupite odgovaraju onima kako ih namjeravate koristiti. Ojačana radna čizma s čeličnim nogavicama izvrsna je na poslu, ali brzo će postati opterećenje za vaša stopala i leđa ako ga koristite za duže planinarenje. Čizma zapadnog stila, odnosno kaubojska čizma, bila je izvorna univerzalna američka cipela. Imajte na umu da kaubojke jašu konje, pa zapadne čizme i dalje nisu najbolje za planinarenje. Seksi ženske čizme na visoku petu nude karakterističan izgled, ali na leđima će biti grube ako se nose više nego na prigodnoj zabavi.

Pribor

Jastuci uložaka i umetci za cipele mogu prilagoditi čizme da odgovaraju vašem stopalu i umanjiti bol u leđima. Pješačke čizme dolaze od proizvođača s vodoodbojnim premazom, ali s uporabom se brzo mogu istrošiti. U svakoj prodavaonici na otvorenom dostupni su razni hidroizolacijski proizvodi. Ulja za tretiranje kože treba redovito nanositi na kožne čizme da ih ne bi ispucali i izblijedjeli.

Unutarnji savjeti

Prije nego što u čizme stavite jastuke za uloške, provjerite da li pomažu u ispravljanju vašeg stava. Pogrešni ulošci mogu pogoršati problem. Podijatar vam može reći najbolju uložak za vas. Trgovine dr. Scholl koriste stroj koji mapira vaša stopala i brzo određuje vrstu jastuka za uloške koji vam treba. Ako su vam čizme vodootporne, proizvodi koji se raspršuju rijetko su dugotrajni. Vosak koji se nanosi vodom lako se nanosi i obično traje jednu sezonu. Pčelinji vosak je teže nanositi, ali je vrlo dugotrajan.

Najbolje čizme za probleme s donjim dijelom leđa