Kolageni kolitis je oblik mikroskopskog kolitisa koji je obilježen upalom debelog crijeva. Za razliku od drugih oblika kolitisa, ova upala nije vidljiva duž zidova debelog crijeva. Umjesto toga, treba uzeti uzorak tkiva kako bi se prepoznali znakovi ovog stanja. Većinu vremena kolageni kolitis poboljšava sam, ali možete unijeti promjene u prehrani da biste umanjili njegove simptome, uključujući proljev i mučninu.
Vlakno
Možda ćete trebati smanjiti unos vlakana da minimazu smanjite. Vlakna se kroz probavni sustav kreću relativno netaknuta, osiguravajući svoj veliki dio stolici i potičući rad crijeva. Jedenjem dijeta sa malo vlakana, ne stimulirate crijevo i na taj način usporavate prolazak otpada. Svježe voće, svježe povrće i cjelovite žitarice dosta su puno vlakana, tako da će vaša prehrana obično uključivati više prerađene i rafinirane hrane kao i kuhano voće i povrće. Obrada i kuhanje ovih namirnica smanjuje njihov sadržaj vlakana. Vaš liječnik ili dijetetičar će raditi s vama kako bi uspostavio najbolji plan prehrane za vas.
Mast
Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti preporučuje ograničavanje unosa masti za ublažavanje proljeva. Masnoća u hrani može potaknuti mišiće debelog crijeva na sažimanje, objašnjava Američko gastroenterološko udruženje. To neizbježno povećava kretanje stolice kroz crijeva, smanjujući količinu tekućine koju apsorbiraju crijevne stijenke. Stolica ostaje labava i vodenasta, a proljev ostaje. Hrana sa visokim udjelom masti obično se temelji na životinjama, poput sira, maslaca, integralnog mlijeka, krem sira, crvenog mesa, svinjetine i kože peradi. Mast nalazite i u prženoj hrani, hrani napravljenoj sa skraćivanjem, pa čak i avokadu.
Začinjena hrana
Neki ljudi koji se bave kolagenim kolitisom moraju se kloniti začinjene hrane. Obroci pripremljeni s vrućim ili začinjenim sastojcima mogu nadražiti probavni trakt nakon gutanja i pogoršati simptome povezane s ovim stanjem, uključujući proljev i mučninu. Možda će vam trebati isprva pristupiti blanderima i polako unositi hranu natrag u svoju prehranu.
tekućine
Uz kolageni kolitis unos tekućine je presudan. Što više proljeva prođete, više tekućine gubite, a najučinkovitija metoda nadopunjavanja je piti vodu. Možda želite investirati i u sportska pića koja sadrže elektrolite kao i juhe i juhe s niskim udjelom masti.
