Vježba može biti savršena, ali odlazak u isti dan iz dana u dan može biti svjež. Ako je vrijeme da povežete savasane, pogledajte ove zanimljive razrede širom svijeta koji su stavili novi nagib na pozdrav suncu dodavanjem vode, ugradnjom instrumenata, gašenjem svjetla ili uključivanjem četveronožnih jogija. Možda ćete otkriti da su bokovi otvoreni ako pokušate nešto s probijene staze do samoprihvaćanja.
Vježba može biti savršena, ali odlazak u isti dan iz dana u dan može biti svjež. Ako je vrijeme da povežete savasane, pogledajte ove zanimljive razrede širom svijeta koji su stavili novi nagib na pozdrav suncu dodavanjem vode, ugradnjom instrumenata, gašenjem svjetla ili uključivanjem četveronožnih jogija. Možda ćete otkriti da su bokovi otvoreni ako pokušate nešto s probijene staze do samoprihvaćanja.
1. Kozja joga
Arizona kozja joga - započela jogi Sarah Williams i natjecateljica koza / Glazba američkog nindža April Gould - samo je jedno od mnogih mjesta koja sada nudi joga jogu (aka goga) u kojoj se srušite mat i blejat način rada. ako vježbate, općenito nemasne koze lutaju po grupi, ponekad se penjući leđima i trbuhom sudionika. Ako budete imali sreće, to će biti sezona dječjih koza. Ali pazite na svoje stvari, koze znaju da jedu sve na vidiku. Svoju kozu možete nabaviti i na farmi No Regrets u Oregonu, na Farmi Jenness u New Hampshireu, u Honey Sweetie Acres u Ohiju i Yogh Laughing Frog Yoga u Los Angelesu.
Arizona kozja joga - započela jogi Sarah Williams i natjecateljica koza / Glazba američkog nindža April Gould - samo je jedno od mnogih mjesta koja sada nudi joga jogu (aka goga) u kojoj se srušite mat i blejat način rada. ako vježbate, općenito nemasne koze lutaju po grupi, ponekad se penjući leđima i trbuhom sudionika. Ako budete imali sreće, to će biti sezona dječjih koza. Ali pazite na svoje stvari, koze znaju da jedu sve na vidiku. Svoju kozu možete nabaviti i na farmi No Regrets u Oregonu, na Farmi Jenness u New Hampshireu, u Honey Sweetie Acres u Ohiju i Yogh Laughing Frog Yoga u Los Angelesu.
2. Vogue + Yoga = Voga
Želite biti nešto bolji nego što ste danas? Pa, nemojte samo stajati tamo. Udarajte pozu u klasi kuće Voga. U Londonu koju je započela scenografkinja koja pokušava izliječiti razinu energije nakon lošeg umora, ova tehnika koja masira jogu i voguing (plesni stil koji je Madonna popularizirala u pjesmi u ranim 90-ima) obećava da nema ništa od toga. To je kardiovaskularni trening u klupskoj atmosferi s DJ-om, a ponekad čak i neonskim svjetlima. Ali temelji se na tradicionalnoj jogi, a poziranje, ravnoteža i dah jednako su važni. Obučeni instruktori sada nude časove voga u Parizu, Ibizi, Edinburghu, Barceloni i Majorci. Ili se javite na siječanjskom odmoru kod osnivača na Filipinima.
Želite biti nešto bolji nego što ste danas? Pa, nemojte samo stajati tamo. Udarajte pozu u klasi kuće Voga. U Londonu koju je započela scenografkinja koja pokušava izliječiti razinu energije nakon lošeg umora, ova tehnika koja masira jogu i voguing (plesni stil koji je Madonna popularizirala u pjesmi u ranim 90-ima) obećava da nema ništa od toga. To je kardiovaskularni trening u klupskoj atmosferi s DJ-om, a ponekad čak i neonskim svjetlima. Ali temelji se na tradicionalnoj jogi, a poziranje, ravnoteža i dah jednako su važni. Obučeni instruktori sada nude časove voga u Parizu, Ibizi, Edinburghu, Barceloni i Majorci. Ili se javite na siječanjskom odmoru kod osnivača na Filipinima.
3. Mačja joga
Obično se nalaze u kafićima s mačkama, koji su u SAD-u postali nevjerojatno trendi i sveprisutniji su u Aziji, Kundalini s mačićima (aka jogat) je vježba s blagim učinkom. Nedjeljom na terapiji mačkama u Santa Barbari, pokušajte naći graciozno sletjeti nekoliko mačjih uranki dok će vam usredotočiti šape. Za više krznene zabave, pogledajte kafansku kafanu Kagonyan u Japanu i Meowmaste u Clevelandu u Ohiju.
Obično se nalaze u kafićima s mačkama, koji su u SAD-u postali nevjerojatno trendi i sveprisutniji su u Aziji, Kundalini s mačićima (aka jogat) je vježba s blagim učinkom. Nedjeljom na terapiji mačkama u Santa Barbari, pokušajte naći graciozno sletjeti nekoliko mačjih uranki dok će vam usredotočiti šape. Za više krznene zabave, pogledajte kafansku kafanu Kagonyan u Japanu i Meowmaste u Clevelandu u Ohiju.
4. Gola joga
Bikram u jeku? Ako se usudite, obucite rođendansko odijelo na privatnu sjednicu bez ograničenja. Bold & Naked, osnovana prije šest godina u New Yorku, dijete je Monike Werner i Joschija Schwarza. Ona kombinira atletizam, umjetnost, moć, uvid i izgradnju samopouzdanja u sigurnom, ali znojnom okruženju. Radoznali, ali skromni mogu rezervirati časove jedan na jedan / za parove.
Zasluge: Kredit: Bold & Goked YogaBikram u jeku? Ako se usudite, obucite rođendansko odijelo na privatnu sjednicu bez ograničenja. Bold & Naked, osnovana prije šest godina u New Yorku, dijete je Monike Werner i Joschija Schwarza. Ona kombinira atletizam, umjetnost, moć, uvid i izgradnju samopouzdanja u sigurnom, ali znojnom okruženju. Radoznali, ali skromni mogu rezervirati časove jedan na jedan / za parove.
5. Tiha joga
Također poznate kao Sound Off Yoga ili Disco Yoga, ove sesije djeluju poput tipične klase protoka vinyasa, osim što jogiji nose užarene bežične slušalice koje cijelo vrijeme pumpaju kućnu glazbu i upute za učitelje. Ambijentna buka je blokirana, što pomaže polaznicima da spriječe distrakcije u prometnim vanjskim prostorima ili hotelima. Na Eau Palm Beach Resort na Floridi svaki mjesec se održava tišina yEAUga u dvorištu bazena spokojnosti. Tvrde da okružujuće zvučno navođenje u kombinaciji s jogom pristupa pozitivnim uspomenama i ostavlja gosti osjećaj proširenim i raščišćenim. Rave-događanja održana su u mnogim hotelima u Las Vegasu poput LINQ-a i Cosmopolitan-a, ili se možete savijati prije brunta besplatnim predavanjima u Viewhouse Eatery, Bar & Rooftop u Littletonu, Colorado.
Zasluga: Plaža Eau PalmTakođer poznate kao Sound Off Yoga ili Disco Yoga, ove sesije djeluju poput tipične klase protoka vinyasa, osim što jogiji nose užarene bežične slušalice koje cijelo vrijeme pumpaju kućnu glazbu i upute za učitelje. Ambijentna buka je blokirana, što pomaže polaznicima da spriječe distrakcije u prometnim vanjskim prostorima ili hotelima. Na Eau Palm Beach Resort na Floridi svaki mjesec se održava tišina yEAUga u dvorištu bazena spokojnosti. Tvrde da okružujuće zvučno navođenje u kombinaciji s jogom pristupa pozitivnim uspomenama i ostavlja gosti osjećaj proširenim i raščišćenim. Rave-događanja održana su u mnogim hotelima u Las Vegasu poput LINQ-a i Cosmopolitan-a, ili se možete savijati prije brunta besplatnim predavanjima u Viewhouse Eatery, Bar & Rooftop u Littletonu, Colorado.
6. Doga
Drugi primjer raznolikosti koja uključuje životinje, pseća joga ili "doga", upravo tako zvuči; vježbanje s čovjekovim najboljim prijateljem pokraj vas. S obzirom na to koliko su poza nazvane po pozicijama štenaca, ova utjelovljenje ima puno smisla. Austin Doga osnovao je 2010. godine psihoterapeut koji je primijetio sve veću količinu istraživanja koja su pokazala da kućni ljubimci i vježbe integracije uma i tijela u duh povećavaju mentalno, emocionalno i fizičko blagostanje. Odlučila se udvostručiti na wellnessu uparivši to dvoje. A vezivanje vlasnika i kućnih ljubimaca krajnji je cilj događanja u Australiji Rancan Sisters Fitness izvan Sydneya, gdje održavaju časove na travnjaku kada vrijeme surađuje.
Zasluge: Rancan sestre FitnessDrugi primjer raznolikosti koja uključuje životinje, pseća joga ili "doga", upravo tako zvuči; vježbanje s čovjekovim najboljim prijateljem pokraj vas. S obzirom na to koliko su poza nazvane po pozicijama štenaca, ova utjelovljenje ima puno smisla. Austin Doga osnovao je 2010. godine psihoterapeut koji je primijetio sve veću količinu istraživanja koja su pokazala da kućni ljubimci i vježbe integracije uma i tijela u duh povećavaju mentalno, emocionalno i fizičko blagostanje. Odlučila se udvostručiti na wellnessu uparivši to dvoje. A vezivanje vlasnika i kućnih ljubimaca krajnji je cilj događanja u Australiji Rancan Sisters Fitness izvan Sydneya, gdje održavaju časove na travnjaku kada vrijeme surađuje.
7. Bunny Yoga
Pomažite zečevima iz San Antonija, ozdravite se i možda usvojite novog krznenog prijatelja na tečajevima za prikupljanje sredstava / joge dva puta godišnje na kojima se nalaze zečevi koje je zabavio Mobile Om, nomadski teksaški kolektiv joge. To je poput doga, goge ili jogata, ali s gomilom ljupkih Bugova, Peters-a, Rogersa, Pats-a, Thumpers-a i sličnih ljupkih stvorenja koja se kreću po sobi.
Zasluge: Bonnie ArbittierPomažite zečevima iz San Antonija, ozdravite se i možda usvojite novog krznenog prijatelja na tečajevima za prikupljanje sredstava / joge dva puta godišnje na kojima se nalaze zečevi koje je zabavio Mobile Om, nomadski teksaški kolektiv joge. To je poput doga, goge ili jogata, ali s gomilom ljupkih Bugova, Peters-a, Rogersa, Pats-a, Thumpers-a i sličnih ljupkih stvorenja koja se kreću po sobi.
8. Brewga i Boga
Brewga koristi čitavu drugu vrstu hmelja kao motivaciju. Mnogo vinarija vježbaju s degustacijom vina, a pivovare i barovi sada započinju akcijom Ashtanga. Ljudi se okupljaju gore na kantinama i pranajami u Morber Bay's Libertine Pubu većinu subote s barmenom / instruktorom koji se zakleo u alkohol kao mišićni opuštač. Bonus: improvizirani studio ima panoramski pogled na ikoničnu stijenu obalnog grada Kalifornije. Fermentacija i nabori naprijed također su redovna stvar u tapuu na projektu Collective Brewing Project u Fort Worthu u Teksasu, iako pijuckaju postsavasane.
Zasluga: 360 MagazinBrewga koristi čitavu drugu vrstu hmelja kao motivaciju. Mnogo vinarija vježbaju s degustacijom vina, a pivovare i barovi sada započinju akcijom Ashtanga. Ljudi se okupljaju gore na kantinama i pranajami u Morber Bay's Libertine Pubu većinu subote s barmenom / instruktorom koji se zakleo u alkohol kao mišićni opuštač. Bonus: improvizirani studio ima panoramski pogled na ikoničnu stijenu obalnog grada Kalifornije. Fermentacija i nabori naprijed također su redovna stvar u tapuu na projektu Collective Brewing Project u Fort Worthu u Teksasu, iako pijuckaju postsavasane.
9. Smijeha joge
Kažu da je smijeh najbolji lijek, a joga smijeha iskorištava taj koncept. Obično se provodi u grupi, nježni joga potezi i sinkronizirano disanje kombiniraju se s prodorima dugotrajnih dobrovoljnih kikota, šala, dodira s očima i razigranosti kako bi se potaknuli tjelesni "sretni" i zdravi kemijski reakcije. Čačkajte dizalicom na Alila Ubudu na Baliju ili u Ritz-Carltonu, Kapalua, na Havajima.
Zasluge: Hoteli i odmarališta AlilaKažu da je smijeh najbolji lijek, a joga smijeha iskorištava taj koncept. Obično se provodi u grupi, nježni joga potezi i sinkronizirano disanje kombiniraju se s prodorima dugotrajnih dobrovoljnih kikota, šala, dodira s očima i razigranosti kako bi se potaknuli tjelesni "sretni" i zdravi kemijski reakcije. Čačkajte dizalicom na Alila Ubudu na Baliju ili u Ritz-Carltonu, Kapalua, na Havajima.
10. Kretanje otkucaja srca
"Parvarti Shallow, upravo si osvojio milijun dolara na " Survivoru ". Što planirate učiniti dalje? " Umjesto da se uputi u Disneyland, stvorila je novi meditativni pokret s prijateljem Calebom Spauldingom koji je fuzija Kundalinija i Vinyasa i uključuje live bubnjanje s idejom da ritam postavlja tempo, smiruje um i omogućava ljudima da se više povežu sa svojim vlastiti ritmovi tijela. Sjedište im je u New Yorku, odradili su mnoge skočne prozore u hotelima i buticima, ali također su izveli udaraljke na putu do mjesta poput Kalu Yala u Panami.
Zasluga: pokret otkucaja srca"Parvarti Shallow, upravo si osvojio milijun dolara na " Survivoru ". Što planirate učiniti dalje? " Umjesto da se uputi u Disneyland, stvorila je novi meditativni pokret s prijateljem Calebom Spauldingom koji je fuzija Kundalinija i Vinyasa i uključuje live bubnjanje s idejom da ritam postavlja tempo, smiruje um i omogućava ljudima da se više povežu sa svojim vlastiti ritmovi tijela. Sjedište im je u New Yorku, odradili su mnoge skočne prozore u hotelima i buticima, ali također su izveli udaraljke na putu do mjesta poput Kalu Yala u Panami.
11. Surfset
Samo dodajte vodu Surfsetu, izazovnoj kombinaciji temeljnih poslova, surfskih vještina i joge koje nude kroz spa centar na plaži Montage Laguna, samo milja niz sunčanom dionicom autoceste u Kaliforniji odakle održavaju US Open of Surfing. Nastava, besplatna za noćenja s doručkom i oni koji rezerviraju spa sastanak, održava se namotanim daskama u Movement Studio ili na travi s pogledom na Tihi ocean i pomaže u izgradnji vitkih mišića, ravnoteže i okretnosti. Očekujte da prvi put obrišete vodu.
Zasluga: Montage Plaža LagunaSamo dodajte vodu Surfsetu, izazovnoj kombinaciji temeljnih poslova, surfskih vještina i joge koje nude kroz spa centar na plaži Montage Laguna, samo milja niz sunčanom dionicom autoceste u Kaliforniji odakle održavaju US Open of Surfing. Nastava, besplatna za noćenja s doručkom i oni koji rezerviraju spa sastanak, održava se namotanim daskama u Movement Studio ili na travi s pogledom na Tihi ocean i pomaže u izgradnji vitkih mišića, ravnoteže i okretnosti. Očekujte da prvi put obrišete vodu.
12. Glo-ga
Pustite da teče i prepustite se sjaju jednom mjesečnom zavojitom crnom svjetlu u W Retreat & Spa na otoku Vieques. Tijekom odmora u Portorikanski raj, zabava započinje nanošenjem tijela tijela, umotavanjem vrata i zapešća u užarene trake i hvatanjem neonskih svjetlosnih štapića. Jednom kada se pogledi skupe, gosti se pridružuju DJ-u i učitelju u mraku kako bi proslijedili pregib u svom fluorescentnom sjaju.
Zasluga: W Retreat - Otok ViequesPustite da teče i prepustite se sjaju jednom mjesečnom zavojitom crnom svjetlu u W Retreat & Spa na otoku Vieques. Tijekom odmora u Portorikanski raj, zabava započinje nanošenjem tijela tijela, umotavanjem vrata i zapešća u užarene trake i hvatanjem štapova neonske svjetlosti. Jednom kada se pogledi skupe, gosti se pridružuju DJ-u i učitelju u mraku kako bi proslijedili pregib u svom fluorescentnom sjaju.
13. Slon joga
Predaja klase na leđima nježnog giganta sigurno pobjeđuje Uber. Na Anantara Golden Triangle Elephant Camp & Resort u Tajlandu popnite se na novi pachyderm papu za miran put kroz džunglu. Jednom kada stignete do sala okružene rižinim palačinkama, provedite sat vremena raščišćujući smeće u vašem prtljažniku i umu dok se vožnja suši u blizini. Nakon toga, golemi sisavac vratit će vas u hotel preko zelenila.
Zasluge: Anantara Zlatni trokutPredaja klase na leđima nježnog giganta sigurno pobjeđuje Uber. Na Anantara Golden Triangle Elephant Camp & Resort u Tajlandu popnite se na novi pachyderm papu za miran put kroz džunglu. Jednom kada stignete do sala okružene rižinim palačinkama, provedite sat vremena raščišćujući smeće u vašem prtljažniku i umu dok se vožnja suši u blizini. Nakon toga, golemi sisavac vratit će vas u hotel preko zelenila.
14. Zennis
Arizonsko svetište na planini Camelback u Paradise Valley stvorilo je hibrid tenisa i joge u kojem rekete zamjenjuju kaiševi, a na sudu se nalazi tradicionalni studio. Rezultat će biti ljubav-ljubav za ljubitelje igre: Dio predavanja nastoji prilagoditi vještine specifične za tenis, dok element zen promiče poravnanje, opuštenost i fluidnost koji su potrebni za sljedeću utakmicu.
Zasluga: svetište na planini CamelbackArizonsko svetište na planini Camelback u Paradise Valley stvorilo je hibrid tenisa i joge u kojem rekete zamjenjuju kaiševi, a na sudu se nalazi tradicionalni studio. Rezultat će biti ljubav-ljubav za ljubitelje igre: Dio predavanja nastoji prilagoditi vještine specifične za tenis, dok element zen promiče poravnanje, opuštanje i fluidnost potrebnu za sljedeći meč.
15. Hatha Hikes
Da biste otišli daleko izvan prostirke, pronađite klasu koja se podudara sa šetnjom u divljini s nekim vanjskim daskama. Kako bi meta bilo vidjeti orla dok je izobličen u naručje orlova? LARK u Bozemanu, Montana, ima paket koji uključuje pohod na veličanstvenu livadu (prilagođenu razinama sposobnosti gostiju), jogu na otvorenom, 75-minutnu masažu, poklon-vrećicu (boca s vodom, balzam za usne i ostale korisne stvari na vaše putovanje do samootkrivanja) i vrijeme za oporavak vatrom motela hipstera. Snowga će se dodavati kad dođe zima. Yogihiker iz Novog Meksika nailazi na staze u Nacionalnoj šumi Santa Fe i postavi atelje u hladu visokih stabala. Neki dodaci uključuju ajurvedski veganski piknik i meditaciju s vođenim lijekovima.
Zasluga: LARKDa biste otišli daleko izvan prostirke, pronađite klasu koja se podudara sa šetnjom u divljini s nekim vanjskim daskama. Kako bi meta bilo vidjeti orla dok je izobličen u naručje orlova? LARK u Bozemanu, Montana, ima paket koji uključuje pohod na veličanstvenu livadu (prilagođenu razinama sposobnosti gostiju), jogu na otvorenom, 75-minutnu masažu, poklon-vrećicu (boca s vodom, balzam za usne i ostale korisne stvari na vaše putovanje do samootkrivanja) i vrijeme za oporavak vatrom motela hipstera. Snowga će se dodavati kad dođe zima. Yogihiker iz Novog Meksika nailazi na staze u Nacionalnoj šumi Santa Fe i postavi atelje u hladu visokih stabala. Neki dodaci uključuju ajurvedski veganski piknik i meditaciju s vođenim lijekovima.
16. Podvodna joga
Bukvalno produbite svoju praksu tako što se nataknete na ronilačku opremu i odvedete je pod more u Alila Manggis na Baliju. Zen Harmony Underwater Yoga je holistička kombinacija masaže, joge i Zentsu-a, vodene metode opuštanja usmjerene na oslobađanje mišićne napetosti, povećanje kapaciteta pluća i poboljšanje fokusa i kontrole daha.
Zasluge: Kredit: Alila HoteliDoslovno produbite svoju praksu tako što se nataknete na ronilačku opremu i odvedete je pod more u Alila Manggis na Baliju. Zen Harmony Underwater Yoga je holistička kombinacija masaže, joge i Zentsu-a, vodene metode opuštanja usmjerene na oslobađanje mišićne napetosti, povećanje kapaciteta pluća i poboljšanje fokusa i kontrole daha.
Što misliš?
Mislite li da ove netradicionalne prakse zvuče zabavno ili čudno? Jeste li se na neki čudan način plasirali u stranu? Ako ste isprobali neku od ovih jedinstvenih vrsta joge, voljeli bismo čuti o iskustvu, dobrom ili zlu - posebno ako ste uzeli čudan razred koji nismo obuhvatili. Recite nam o tome u komentarima!
Zasluge: Alila Villas UluwatuMislite li da ove netradicionalne prakse zvuče zabavno ili čudno? Jeste li se na neki čudan način plasirali u stranu? Ako ste isprobali neku od ovih jedinstvenih vrsta joge, voljeli bismo čuti o iskustvu, dobrom ili zlu - posebno ako ste uzeli čudan razred koji nismo obuhvatili. Recite nam o tome u komentarima!
