I riblje ulje i češnjak sadrže mješavinu kemikalija koje imaju fiziološki učinak na ljudsko tijelo, što dovodi do zabrinutosti zbog mogućih međusobnih interakcija istovremeno. Iako nisu pronađeni dokazi o toksičnoj interakciji između češnjaka i ribljeg ulja, još uvijek postoji rizik od mogućih štetnih učinaka. Kao i bilo koji dodatak, savjetujte se s liječnikom prije nego istovremeno uzimate riblje ulje i dodatke češnjaka.
Toksičnost
Preliminarne studije kombiniranih ribljeg ulja i dodataka češnjaka nisu našle značajnu brigu o sigurnosti. U jednoj studiji na štakorima, koja je trajala 12 mjeseci, kombinacija ribljeg ulja i dodataka češnjaka nije uzrokovala značajne učinke na ponašanje, rad organa ili druge krvne pretrage, izvješće je objavljeno u časopisu "International Journal of Vitamin" za rujan 2001. godine. i prehrambena istraživanja."
Studije na ljudima
Preliminarne studije na ljudima također sugeriraju da je riblje ulje i češnjak sigurno uzimati zajedno. U malom pokusu s 50 muškaraca s visokim kolesterolom, kombinacija ribljeg ulja i češnjaka nije uzrokovala štetne učinke tijekom 12 tjedana, navodi se u studiji objavljenoj 1997. godine u "Američkom časopisu za kliničku prehranu". Međutim, ova je studija bila vrlo mala i trajalo je kratko.
Učinak razrjeđivanja krvi
Iako studije nisu pronašle ozbiljne nuspojave od kombiniranja ribljeg ulja i češnjaka, s ovom kombinacijom biste trebali biti oprezni. I češnjak i riblje ulje mogu imati učinak razrjeđivanja krvi, što znači da mogu smanjiti sposobnost zgrušavanja krvi. Uzimanje oba dodatka istovremeno može pojačati učinak stanjivanja krvi, što može povećati rizik od viška krvarenja, navodi MedlinePlus.
Ostale interakcije
Zbog učinka prorjeđivanja krvi od češnjaka i ribljeg ulja, uzimanje drugog bilja ili lijekova koji također smanjuju zgrušavanje krvi može dovesti do dodatnih povećanja rizika od viška krvarenja. Lijekovi bez recepta s učinkom stanjivanja krvi uključuju aspirin, naproksen i ibuprofen. Lijekovi na recept kao što su varfarin, haperin, diklofenak i klopidogrel, također imaju učinke protiv zgrušavanja. Mnogi drugi biljni proizvodi također mogu pridonijeti stanjivanju krvi, uključujući ginko, kurkumu i vitamin E. Pitajte svog liječnika prije nego što uzmete bilo koji od ovih proizvoda istovremeno s češnjakom i ribljeg ulja.
