Loš apetit može biti simptom dubljeg fizičkog ili psihološkog problema. Mnogi poremećaji, uključujući gastrointestinalne probleme, depresiju, stres, anoreksiju i bolesti jetre, mogu uključivati gubitak apetita, ponekad s po život opasnim posljedicama. Biljke mogu pomoći potaknuti vaš apetit i regulirati vaš probavni sustav. Prije nego što započnete biljnom terapijom, posavjetujte se s kvalificiranim liječnikom.
Biljne akcije
Biljke za povećanje apetita potiču tonike koji se nazivaju grenčice. U svojoj knjizi iz 2003. "Medicinski herbalism: The Science and Practice of Herbal Medicine", klinički ljekar David Hoffmann objašnjava da gorčine utječu na središnji živčani sustav, što signalizira crijevima da oslobađaju probavne hormone koji potiču apetit. Grenčice također povećavaju jetru žuči, što pomaže probavi. Grenčice možete uzimati kao čajeve ili tinkture. Posavjetujte se s dobro poznavateljem praktičnosti o uporabi i upute o doziranju.
Gorčica
Gentian, ili Gentiana lutea, žuti je cvijet koji se nalazi u cijeloj Europi. Tradicionalni iscjelitelji koriste korijenje i rizome kao gorak tonik za liječenje slabog apetita, probavnih problema i anoreksije. Aktivni sastojci uključuju gorke kemikalije poznate kao sekoiridoidi koji povećavaju apetit potičući proizvodnju sline, želučanih kiselina i žuči. U svojoj knjizi „Ljekovite biljke svijeta“ iz 2009. godine, botaničar Ben-Erik van Wyk i biolog Michael Wink navode da gentijan sadrži i kemijski amarogentin, jednu od najgorih poznatih tvari. Korijen encijana možete uzeti kao čaj, tinkturu ili kapsule. Posavjetujte se s kvalificiranim biljnikom o načinu doziranja i uporabe.
Blagoslovljeni čička
Blaženi čičak, ili Cnicus benedictus, je bodljikava mediteranska biljka sa žutim cvjetovima. Sjemenke i zračni dijelovi sadrže gorki glikozid zvan cnicin, a travari koriste biljku kao gorak tonik. Kao i druge grenčice, čičak povećava želučane sokove i žuči, potičući apetit i pomaže probavi. Za gubitak apetita i anoreksiju Hoffmann preporučuje čaj ili tinkturu čička. Ne koristite ovu biljku ako ste trudni.
zelene kitice
Centaury, ili Centaurium erythraea, član je obitelji gentiana. Biljka ima sitne cvjetove lavande i nalazi se u cijelom svijetu. Iscjelitelji koriste zračne dijelove kao gorak tonik i za stimulaciju želučanih sokova. Hoffmann savjetuje korištenje čaja ili tinkture kod slabog apetita i anoreksije popraćene slabošću jetre. Za anoreksiju možete kombinirati kentarij s korijenom repice i kamilicom. Posavjetujte se s liječnikom prije uzimanja ove biljke ako ste trudni.
