Ciroza jetre nastaje kada jetra postane ožiljak i ne može raditi ispravno. S vremenom protok krvi i žuči blokira. Jetra pomaže da se riješe toksina i neutralizira. Također proizvodi bjelančevine koje utječu na zgrušavanje krvi, kao i vitamine topive u mastima. Zlouporaba alkohola i hepatitis C najčešći su uzroci ciroze u Sjedinjenim Državama. Oštećenje jetre sporo napreduje, ali je trajno.
Ograničite natrij
Ograničite proteine
Visokokvalitetni protein je važan ako se vaša tekućina nakuplja. Protein je također potreban za obnavljanje vaših mišića. Međutim, previše proteina podiže razinu amonijaka i može uzrokovati hepatičku encefalopatiju. Ovo je poremećaj u mozgu uzrokovan nakupljanjem toksina, što može dovesti do kome. Vaš zdravstveni radnik može odrediti koliko vam proteina odgovara. On može preporučiti samo biljne bjelančevine, poput soje, ili u svoj prehrambeni plan uključiti nemasne životinjske proteine. Treba izbjegavati sirove školjke, jer u sebi mogu nositi bakteriju zvanu Vibrio vulnificus koja je opasna za ljude s cirozom.
Ograničite masti
Dijeta s visokom masnoćom može pogoršati jetrene bolesti i uzrokovati masnu jetru kod ljudi koji nemaju jetre. Masna jetra ima tendenciju bržeg ožiljka. Više od 30 posto vaših kalorija ne bi smjelo biti iz masti. Međutim, potrebno vam je malo masti za apsorpciju vitamina A, D, E i K. topljivih u mastima. Usredotočite se na zdrave nezasićene masti poput onih u orasima, avokadu i maslinovom ulju.
Odlučite se za zdrav životni stil
MayoClinic.com preporučuje izbjegavanje alkohola, bez obzira na to je li ciroza nastala zbog alkohola ili ne. Alkohol povećava štetu na jetri. Jedite puno voća i povrća kako biste osigurali puno hranjivih sastojaka. Pothranjenost se može javiti cirozom. Također biste trebali piti puno vode. Teško se boriti protiv infekcije cirozom, stoga budite sigurni da često perete ruke. Također je dobra ideja cijepiti se protiv gripe, upale pluća i hepatitisa A i B. Mnogi lijekovi se filtriraju kroz jetru, pa se prije uzimanja bilo kakvih lijekova posavjetujte s liječnikom. Treba izbjegavati uzimanje aspirina, naproksena i ibuprofena.
