Sindrom kroničnog umora karakterizira oslabiti umor koji se pogoršava fizičkom ili mentalnom aktivnošću, ali ne poboljšava se spavanjem ili odmaranjem u krevetu. Umor obično prati bolne zglobove i mišiće. Kombinacija ekstremnog umora i upalih zglobova i mišića rezultira nesposobnošću svakodnevnih zadataka.
uzroci
Sindrom kroničnog umora jedno je od najmanje shvaćenih medicinskih stanja. Točan uzrok sindroma kroničnog umora nije poznat, ali su utvrđeni brojni čimbenici koji doprinose. Vjeruje se da je virusna infekcija ili autoimuni poremećaj jedan od glavnih uzroka. Ostali uzroci uključuju anemiju, nizak šećer u krvi, alergije, hormonalne promjene i nizak krvni tlak, prema klinici Mayo.
simptomi
Preveliki umor glavni je simptom sindroma kroničnog umora, ali postoje i drugi simptomi koji su uvijek prisutni kod osoba sa bolešću. Ti simptomi uključuju bolove u zglobovima, bol u mišićima, gubitak pamćenja i koncentracije, upaljeno grlo, natečene limfne čvorove i glavobolju. Ostali simptomi koji se razlikuju između specifičnih slučajeva sindroma kroničnog umora uključuju bol u trbuhu, depresiju, tjeskobu, bol u prsima, kašalj, vrtoglavicu, suha usta, bol u čeljusti, mučninu, zimicu, smetnje vida i trnce u tijelu. Simptomi obično dolaze i odlaze u talasima, ali kod nekih se mogu pokrenuti i postati progresivno gori.
Dijagnoza
Ne postoje testovi za konačnu dijagnozu sindroma kroničnog umora, pa je dijagnoza često teška. Da bi mu se dijagnosticirao sindrom kroničnog umora, osoba mora imati ekstremni umor najmanje šest mjeseci koji se ne poboljšava spavanjem ili odmorom u krevetu, navode Centri za kontrolu i prevenciju bolesti. Pored dugotrajnog umora, istodobno moraju biti prisutna i četiri gore navedena simptoma. Također se mora smatrati da ovi simptomi ometaju svakodnevne aktivnosti. Za isključenje drugih bolesti također će se koristiti različiti laboratorijski i krvni testovi.
liječenje
Liječenje sindroma kroničnog umora temelji se na simptomima. Nizak krvni tlak, bolovi u mišićima, poteškoće sa spavanjem, anksioznost i depresija mogu se liječiti kombinacijom lijekova. Pojedinačni programi koji se sastoje od fizikalne terapije, terapije vježbanjem i kognitivne terapije u ponašanju mogu pomoći u poboljšanju drugih simptoma. U većini slučajeva sindroma kroničnog umora, simptomi se s vremenom sami razvlače.
Razmatranja
Američka akademija obiteljskih liječnika sugerira niz stvari koje se mogu učiniti kako bi se poboljšala kvaliteta života tijekom iskustva simptoma sindroma kroničnog umora. Ako planirate dnevnik dana, kada se osjeća najviše energije, može vam pomoći u planiranju aktivnosti. Redovita lagana vježbanja mogu vam pomoći u održavanju fizičke snage i mentalnog zdravlja. Grupe podrške i savjetovanje također mogu biti korisne onima koji imaju simptome anksioznosti i depresije zbog sindroma kroničnog umora.
