Ocat se stoljećima koristi kao zdravstveni lijek. Međutim, napravljeno je vrlo malo znanstvenih studija koje pokazuju da ocat ima utjecaja na poboljšanje vašeg zdravlja i može zapravo nanijeti štetu vašem tijelu. Bolovi u crijevima mogući su nakon konzumiranja octa, posebno ako ga pijete nerazrijeđen. Prije bilo kakvog razloga, posavjetujte se s liječnikom.
Ocat kao dodatak
Ocat se koristi u mnogim kućnim lijekovima. "Svako stanje, od tegoba kože do IBS-a do artritisa, navodno se može izliječiti pijući ocat, prema" Institutu za ocat. " Može se dodati u obroke, naravno, kao preljev za salatu, ali za većinu kućnih lijekova, trebali biste ga piti, rekao je dr. Earl Mindell, dr. Sc. Dr. Earl Mindell, nevjerojatan jabučni ocat, u omjer 2 žlice. octa za 1 šalicu vode.
Octena kiselina
Za upotrebu u kućnim lijekovima, glavni sastojak octa koji bi trebao pružiti korist je octena kiselina, prema Carol S. Johnston, doktorica, autorica istraživačkog pregleda koji je 2006. objavila "Medscape General Medicine" da bi bio ocat, mora imati oko 4 posto kiselosti. Međutim, ako ocat koji pijete ima više octene kiseline od ovoga, može vam se javiti crijevna bol i drugi negativni učinci.
Kiseli učinci
Prema zdravstvenim službama iz Columbia, konzumiranje octa redovito može uzrokovati nekoliko negativnih učinaka, uključujući bol u crijevima, zbog visokog sadržaja kiselina. Možete osjetiti peckanje u ustima, grlu ili jednjaku, mučninu, nelagodu u želucu i crijevne nelagode. Ako imate čireve, pijenje octa moglo bi ih pogoršati i uzrokovati bol u želucu.
hypokalemia
Drugi potencijalni učinak pijenja octa je hipokalemija. Prema Banci podataka o opasnim tvarima, octena kiselina u sirćetu može uzrokovati nedostatak kalija kod onih koji duže vrijeme konzumiraju velike količine octa. Ovaj nedostatak kalija može uzrokovati bol u želucu, žgaravicu i zatvor kao simptome, zajedno s mučninom i vrtoglavicom.
