Tirozin je neesencijalna aminokiselina, što znači da se može dobiti u vašoj prehrani, ili se prirodno sintetizirati u vašem tijelu, prema potrebi. N-acetil L-tirozin sintetički je promijenjen oblik tirozina koji sadrži octenu kiselinu, što povećava njegovu bioraspoloživost i apsorpciju u krvotok. Zbog povećane bioraspoloživosti octene kiseline, N-acetil L-tirozin najčešći je oblik dopunskog tirozina. Prije upotrebe dodatka koji sadrži bilo koji oblik tirozina posavjetujte se s liječnikom.
fenilketonurija
Tirozin se koristi kao medicinski tretman za poboljšanje simptoma povezanih s fenilketonurijom ili PKU-om. PKU je ozbiljno stanje zbog kojeg vaše tijelo blokira apsorpciju aminokiseline fenilalanina, što je neophodno za zdravlje i održavanje moždanih funkcija. Prema knjizi "Prehrana za zdravlje, kondiciju i sport", N-acetil L-tirozin učinkovit je u povećanju razine tirozina u krvi u krvi, a može biti učinkovit tretman za PKU.
Stres
Prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu, tirozin ima važnu ulogu u proizvodnji epinefrina i norepinefrina, dva hormona koji reguliraju vaš stresni odgovor. Kada ste pod stresom, vaše tijelo možda neće moći prirodno sintetizirati dovoljno tirozina, što može uzrokovati nedostatak tirozina. Suplementacija dodatnim tirozinom, poput one u obliku N-acetil L-tirozina, može vam pomoći poboljšati rad i pamćenje kada ste pod psihološkim stresom.
Pomoć za spavanje
N-acetil L-tirozin može se koristiti kao učinkovito sredstvo za spavanje, prema knjizi "Osnove sportske prehrane i dodataka". Tirozin je potreban za sintezu kemikalija u mozgu, poput serotonina. Serotonin je moždani neurotransmiter koji se ponekad naziva i "hormon sreće" i može vam povećati raspoloženje i pomoći vam da spavate noću. Uzimanje 500 mg N-acetil L-tirozina prije spavanja može vam pomoći da zaspite brže i pružite vam dublji i odmorniji san.
Ostala razmatranja
Dodaci tirozina mogu izazvati neke nuspojave, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Kod nekih osoba dodavanje tirozina može potaknuti migrensku glavobolju i probavne tegobe. Tirozin također može povećati proizvodnju hormona štitnjače, što može biti opasno ako patite od prekomjerno aktivne štitnjače ili Gravesove bolesti. Tirozin također može komunicirati s nekim lijekovima, poput inhibitora monoamin oksidaze, hormona štitnjače i levodope. Prije uzimanja dodatka tirozina razgovarajte sa svojim liječnikom ako također uzimate bilo koji lijek kako biste bili sigurni da neće biti štetnih interakcija.
