1. Pivo poboljšava vaš seksualni život i mozak.
Čujmo ga za pivo! Ova osvježavajuća kombinacija ječma, hmelja, vode i kvasca ima obilje neočekivanih prednosti. U svojoj knjizi "Oženjeno seksualno rješenje: realistični vodič za spas vašeg seksualnog života", certificirani seksualni terapeut i licencirani bračni i porodični terapeut, dr. Sc. Van Van Kirk, piše o pivskim moćima za jačanje seksualnog života. Prema dr. Van Kirku, velika količina željeza u portirima povećava cirkulaciju krvi u penisu, što je idealno za erekciju. Uz to, pivo može spriječiti preranu ejakulaciju i povećati seksualnu izdržljivost.
Ali pivo je i korisno i izvan plahte - u jednom istraživanju, znanstvenici Science Daily testirali su spoj koji se nalazi u hmelu nazvan ksantohumol i otkrili su da on može zaštititi moždane stanice od oštećenja i potencijalno pomoći u usporavanju razvoja moždanih poremećaja poput Parkinsonove i Alzheimerove bolesti.
NA SLJEDEĆE: Ovaj popularni duh ima svojstva zdrava za srce.
Zasluge: Twenty20 / @ adamkuylenstiernaČujmo ga za pivo! Ova osvježavajuća kombinacija ječma, hmelja, vode i kvasca ima obilje neočekivanih prednosti. U svojoj knjizi "Oženjeno seksualno rješenje: realistični vodič za spas vašeg seksualnog života", certificirani seksualni terapeut i licencirani bračni i porodični terapeut, dr. Sc. Van Van Kirk, piše o pivskim moćima za jačanje seksualnog života. Prema dr. Van Kirku, velika količina željeza u portirima povećava cirkulaciju krvi u penisu, što je idealno za erekciju. Uz to, pivo može spriječiti preranu ejakulaciju i povećati seksualnu izdržljivost.
Ali pivo je i korisno i izvan plahte - u jednom istraživanju, znanstvenici Science Daily testirali su spoj koji se nalazi u hmelu nazvan ksantohumol i otkrili su da on može zaštititi moždane stanice od oštećenja i potencijalno pomoći u usporavanju razvoja moždanih poremećaja poput Parkinsonove i Alzheimerove bolesti.
NA SLJEDEĆE: Ovaj popularni duh ima svojstva zdrava za srce.
2. Vodka je srčano zdrava.
To je bistri duh koji se dobro miješa sa svime, od piva od đumbira i limete u moskovskim mulama do soka od rajčice u krvavim marijama - da i ne spominjemo da će, prema Nacionalnom institutu za zdravlje (NIH), manje vjerovatno da će vam dati mamurluk zbog nedostatak kongenera (toksične kemikalije nastale u malim količinama kada se stvara alkohol). Evo još boljih vijesti: Studija objavljena u časopisu Circulation Američkog udruženja za srce (AHA) kaže da bi votka mogla imati iste koristi za zdravlje srca kao i crno vino. U istraživanju, svinjama su davali pinot noir, votku ili bez alkohola. Svinjama koje su davale vino ili votku značajno je povećao dotok krvi u srce i dobru razinu HDL (lipoproteina visoke gustoće) kolesterola. Zaključak? Vino i vodka povećali su kapilarnu gustoću, što znači da se više krvi može isporučiti kroz krv.
NA SLJEDEĆU: Poboljšajte cirkulaciju ovom ukusnom pićem.
Zasluge: Twenty20 / @ stefiaktiTo je bistri duh koji se dobro miješa sa svime, od piva od đumbira i lipe u moskovskim mulama do soka od rajčice u krvavim marijama - da i ne spominjemo da će, prema Nacionalnom institutu za zdravlje (NIH), manje vjerovatno da će vam dati mamurluk nedostatak kongenera (toksične kemikalije nastale u malim količinama kada se stvara alkohol). Evo još boljih vijesti: Studija objavljena u časopisu Circulation Američkog udruženja za srce (AHA) kaže da bi votka mogla imati iste koristi za zdravlje srca kao i crno vino. U istraživanju, svinjama su davali pinot noir, votku ili bez alkohola. Svinjama koje su davale vino ili votku značajno je povećao dotok krvi u srce i dobru razinu HDL (lipoproteina visoke gustoće) kolesterola. Zaključak? Vino i vodka povećali su kapilarnu gustoću, što znači da se više krvi može isporučiti kroz krv.
NA SLJEDEĆU: Poboljšajte cirkulaciju ovom ukusnom pićem.
3. Džin poboljšava cirkulaciju.
Jednom korišten kao lijek protiv malarije, gin ima bogatu povijest medicinskih koristi. Što je čini tako moćnom? Prema Business Insideru, bobice borovice u ginu mogu spriječiti bolesti srca i poboljšati cirkulaciju krvi. Tanya Zuckerbrot, MS, RD, dijetetičarka i osnivačica F-Factor dijeta, objašnjava, "Gin sadrži antioksidanse, poznate kao flavonoidi, koji mogu pomoći u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti, ali vino je značajno kardioprotektivnije."
Stručnjak za zdravlje i wellness tvrtke Maple Holistics Caleb Backe dodaje: "Gin je, umjereno, poznat i po tome što pomaže zaustaviti zadržavanje vode u vašem tijelu - što može biti korisno za zdravlje jetre i bubrega, jer sprečava nakupljanje toksina u vašem tijelu vitalni organi. Očigledno da će previše pijenja imati suprotan učinak, jer će alkohol oslabiti sposobnost organa da procesuiraju ili ispuštaju toksine."
DO SLJEDEĆE: Ovo piće uz zabavu za večernju zabavu podići će vam energiju cijelu noć.
Zasluge: Twenty20 / @ crieneJednom korišten kao lijek protiv malarije, gin ima bogatu povijest medicinskih koristi. Što je čini tako moćnom? Prema Business Insideru, bobice borovice u ginu mogu spriječiti bolesti srca i poboljšati cirkulaciju krvi. Tanya Zuckerbrot, MS, RD, dijetetičarka i osnivačica F-Factor dijeta, objašnjava, "Gin sadrži antioksidanse, poznate kao flavonoidi, koji mogu pomoći u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti, ali vino je značajno kardioprotektivnije."
Stručnjak za zdravlje i wellness tvrtke Maple Holistics Caleb Backe dodaje: "Gin je, umjereno, poznat i po tome što pomaže zaustaviti zadržavanje vode u vašem tijelu - što može biti korisno za zdravlje jetre i bubrega, jer sprečava nakupljanje toksina u vašem tijelu vitalni organi. Očigledno da će previše pijenja imati suprotan učinak, jer će alkohol oslabiti sposobnost organa da procesuiraju ili ispuštaju toksine."
DO SLJEDEĆE: Ovo piće uz zabavu uzdizat će vam energiju cijelu noć.
4. Tequila vam podiže energiju.
Proizvod destiliran iz biljke plave agave, ovaj alkohol je čarobni sastojak u margaritama i instant ledolom u pucanju. Ali zašto se tekila čini poput divlje karte duhova? Prema miksologu Los Angelesa BC Hoffmanu, koji je i direktor pića u The Edisonu i instruktor kuhanja u Sur La Tableu, "Tequila, napravljena od 100 posto plave agave - sve dok to nije mješavina - zapravo je stimulans. Dakle, to može povećati energiju i energiju. Svi ostali alkoholi su depresivi."
A 100-postotna tekila plave agave nije samo pojačavanje raspoloženja. Budući da je tekila prebiotik (što znači da njeguje dobre bakterije u vašem debelom crijevu i debelom crijevu), Medical Daily sugerira da konzumiranje istih može biti korisno i za vaše probavno zdravlje. Biljka agave sadrži visoku razinu inulina, što je supstanca za koju se zna da pomaže u rastu dobrih bakterija.
NA SLJEDEĆE: Ovaj duh koji je Jack Sparrow odobrio može povećati gustoću kostiju.
Zasluge: Twenty20 / @ jatinp1974Proizvod destiliran iz biljke plave agave, ovaj alkohol je čarobni sastojak u margaritama i instant ledolom u pucanju. Ali zašto se tekila čini poput divlje karte duhova? Prema miksologu Los Angelesa BC Hoffmanu, koji je i direktor pića u The Edisonu i instruktor kuhanja u Sur La Tableu, "Tequila, napravljena od 100 posto plave agave - sve dok to nije mješavina - zapravo je stimulans. Dakle, to može povećati energiju i energiju. Svi ostali alkoholi su depresivi."
A 100-postotna tekila plave agave nije samo pojačavanje raspoloženja. Budući da je tekila prebiotik (što znači da njeguje dobre bakterije u vašem debelom crijevu i debelom crijevu), Medical Daily sugerira da konzumiranje istih može biti korisno i za vaše probavno zdravlje. Biljka agave sadrži visoku razinu inulina, što je supstanca za koju se zna da pomaže u rastu dobrih bakterija.
NA SLJEDEĆE: Ovaj duh koji je Jack Sparrow odobrio može povećati gustoću kostiju.
5. Rum pojačava gustoću kostiju.
Mai tais, mojitos, daiquiris, pina coladas. Ako volite piti ove ukusne napitke s rumom (umjereno, naravno) - ili jednostavno pijuckati rum i kolač - možda vam to neće biti loše, prema Nacionalnoj medicinskoj knjižnici i Nacionalnim zavodima za zdravlje. Istraživanje je pokazalo da umjereno pijenje ruma može povećati mineralnu gustoću u kostima, pomaže u prevenciji osteoporoze i ublažava artritis.
NAPRIJED: Ovo piće koje je zemlja odobrila zvijezdom može pomoći kod nekontroliranog rasta stanica karcinoma.
Zasluge: Twenty20/@lore.zeledonMai tais, mojitos, daiquiris, pina coladas. Ako volite piti ove ukusne napitke s rumom (umjereno, naravno) - ili jednostavno pijuckati rum i kolač - možda vam neće biti tako loše, prema Nacionalnoj medicinskoj knjižnici i Nacionalnim zavodima za zdravlje. Istraživanje je pokazalo da umjereno pijenje ruma može povećati mineralnu gustoću u kostima, pomaže u prevenciji osteoporoze i ublažava artritis.
NAPRIJED: Ovo piće koje je zemlja odobrila zvijezdom može pomoći kod nekontroliranog rasta stanica karcinoma.
6. Viski se bori protiv raka.
To je bila tema brojnih country pjesama, izbora pića za slavljenike poput Franka Sinatre i Marvelova najgori način za borbu protiv njezinog post-traumatskog stresnog poremećaja (PTSP). Pa što čini ovaj destilirani, fermentirani alkoholni napitak od zrna kaše toliko sjajnim? Prema zdravstvenom savjetniku Jim Swan-u, jedna od zdravstvenih prednosti je ta što „viski pomaže u borbi protiv raka“. Registrirana dijetetičarka Tanya Zuckerbrot, MS, RD, razrađuje: "Viski ima mnogo istih fenolnih spojeva koji se nalaze u vinu, a koji imaju antioksidacijska svojstva. I ellaginska kiselina, jedan od tih fenolnih spojeva, zapravo može spriječiti širenje ili nekontrolirani rast stanice raka. " Bonus bodovi - viski također ima snažna antibakterijska svojstva, što ga čini napitkom iz snove germaphobe.
NAPRIJED: Vaše omiljeno piće koje je vrijedno Instagrama također ima neke blagodati za srce.
Zasluge: Twenty20 / @ nina_p_vTo je bila tema brojnih country pjesama, izbora pića za slavljenike poput Franka Sinatre i Marvelova najgori način za borbu protiv njezinog post-traumatskog stresnog poremećaja (PTSP). Pa što čini ovaj destilirani, fermentirani alkoholni napitak od zrna kaše toliko sjajnim? Prema zdravstvenom savjetniku Jim Swan-u, jedna od zdravstvenih prednosti je ta što „viski pomaže u borbi protiv raka“. Registrirana dijetetičarka Tanya Zuckerbrot, MS, RD, razrađuje: "Viski ima mnogo istih fenolnih spojeva koji se nalaze u vinu, a koji imaju antioksidacijska svojstva. I ellaginska kiselina, jedan od tih fenolnih spojeva, zapravo može spriječiti širenje ili nekontrolirani rast stanice raka. " Bonus bodovi - viski također ima snažna antibakterijska svojstva, što ga čini napitkom iz snove germaphobe.
NAPRIJED: Vaše omiljeno piće koje je vrijedno Instagrama također ima neke blagodati za srce.
7. Rosé štiti od srčanih bolesti.
Ovo modno ružičasto vino eksplodiralo je u popularnosti u posljednjih godinu dana - posebno među milenijalcima - prvenstveno zbog izloženosti društvenim medijima. Pa gdje se ruže uklapa u spektar "čaša vina dnevno može biti dobra za vas"? Pa, rosé vina se prave s uglavnom crvenim grožđem ili mješavinom crvenog i bijelog grožđa - što znači da imaju više resveratrola od bijelih vina, ali ne toliko kao crvena. Tanya Zuckerbrot MS, RD, objašnjava, "Resveratrol je polifenol, koji je mikronutrijent koji ima antioksidacijske i protuupalne učinke. Studije su pokazale da resveratrol štiti od kardiovaskularnih bolesti i raka." Pokazalo se i da popularno vino uništava loš kolesterol - i s oko 82 kalorije za čašu od pet unci, to je sjajna opcija s niskim udjelom kalcija.
Zasluge: Twenty20 / @daphneemarieOvo modno ružičasto vino eksplodiralo je u popularnosti u posljednjih godinu dana - posebno među milenijalcima - prvenstveno zbog izloženosti društvenim medijima. Pa gdje se ruže uklapa u spektar "čaša vina dnevno može biti dobra za vas"? Pa, rosé vina se prave s uglavnom crvenim grožđem ili mješavinom crvenog i bijelog grožđa - što znači da imaju više resveratrola od bijelih vina, ali ne toliko kao crvena. Tanya Zuckerbrot MS, RD, objašnjava, "Resveratrol je polifenol, koji je mikronutrijent koji ima antioksidacijske i protuupalne učinke. Studije su pokazale da resveratrol štiti od kardiovaskularnih bolesti i raka." Pokazalo se i da popularno vino ruši loš kolesterol - i s oko 82 kalorije za čašu od pet unci, to je odlična opcija s niskom razinom kalcije.
Što misliš?
Koji je vaš omiljeni alkoholni napitak? Hoćete li to prebaciti nakon što saznate činjenice iz ovih nedavnih studija? Da li biste razmotrili promjenu koliko često ili koliko pijete? Javite nam se u komentarima u nastavku!
Zasluge: Twenty20 / @ beornKoji je vaš omiljeni alkoholni napitak? Hoćete li to prebaciti nakon što saznate činjenice iz ovih nedavnih studija? Da li biste razmotrili promjenu koliko često ili koliko pijete? Javite nam se u komentarima u nastavku!
