Crveni ginseng i maka slovi kao afrodizijačko bilje. Za ove se biljke smatra da imaju mnoštvo sličnih učinaka, uključujući potencijal povećanja seksualne funkcije, poboljšanja blagostanja i borbe protiv simptoma menopauze. Maka se ponekad naziva peruanski ginseng, dok je crveni ginseng zaista drugo ime za azijski ginseng. Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije nego što pokušate s novim dodatkom koji će poboljšati vaš seksualni život ili u bilo koje druge svrhe.
Libido pojačanje
Maca tvrdi da je slava kao pojačavač seksualnosti, kaže dr. Ray Sahelian iz Los Angelesa, autor knjige "Natural Sex Boosters". Mnogi njegovi spojevi utječu na vaš središnji živčani sustav, napominje Sahelian. Cink, jod, vitamin C i aminokiseline koje sve sadrže mogu pridonijeti njegovim učincima na povećanje libida, dodaju Howard Peiper i Nina Anderson, autorice „Prirodnih rješenja za seksualno poboljšanje“. To čak može pomoći ublažavanju seksualne disfunkcije koju ponekad uzrokuju antidepresivi, napominje Sahelian.
Smatra se da azijski ginseng poboljšava seksualne performanse, prema Sveučilištu Maryland University. Nekoliko studija unatrag sposobnost biljke da poveća seksualni nagon i smanji probleme s erekcijom, ali potrebno je još istraživanja, primijetili su stručnjaci iz centra.
Akcija Adaptogena
I maka i azijski ginseng su "adaptogenovi", što znači da se trebaju pomoći vašem tijelu da se riješi stresa, mentalnog ili fizičkog, što vam može poboljšati osjećaj blagostanja i kvalitetu života. UMMC napominje da ljudi koji uzimaju ginseng izvještavaju o boljem snu, energiji i osjećaju blagostanja. Sahelian napominje da maka također poboljšava energiju i smanjuje umor - osim ako previše ne konzumirate previše i ako pretrpite nesanicu.
Pomoć u menopauzi
Smatra se da ginseng i maka pomažu kod simptoma menopauze, kažu Henry M. Hess i Tiffany Farrell u knjizi "Savršena menopauza". Maca može pomoći kod seksualne disfunkcije, pojačati energiju i pomoći u borbi protiv noćnog znojenja i vrućine, kažu autori. Sahelian napominje da maka može pomoći i kod pitanja anksioznosti i depresije. Što se tiče ginsenga, UMMC primjećuje da ova biljka može poboljšati raspoloženje i dobrobit tijekom menopauze. Međutim, nekoliko studija ispitalo je ginseng na simptome menopauze, a neka istraživanja koja postoje postoje otkrila su da biljka nije imala učinka, tvrde stručnjaci iz UMMC-a.
