Operacija štitnjače može se sastojati od biopsije ili lumpektomije pri kojoj se uklanja samo mali dio žlijezde ili lobektomije pri kojoj se pola žlijezde vadi. Potpunije uklanjanje tkiva štitnjače naziva se tireoidektomija. Liječnici mogu preporučiti operaciju štitnjače iz više razloga, uključujući sumnjivu kvržicu, rak ili benigni čvor ili gušter koji izaziva simptome. Oporavak od operacije štitnjače općenito je brz, a nakon oporavka moći ćete se vratiti svim svojim uobičajenim aktivnostima i vježbanju.
Pooperativna aktivnost
Vaš liječnik će vas najvjerojatnije potaknuti da ustanete i hodate ubrzo nakon što se dovoljno oporavite od učinaka anestezije. Prvih nekoliko dana nakon operacije osjetit ćete određeni stupanj boli na mjestu ureza i možda ćete imati nelagodu pri gutanju. Trebali biste izbjegavati bilo kakav fizički oporezivajući posao ili vježbanje dok ne vidite liječnika na vašem poslijeoperacijskom sastanku, koji je obično zakazan za sedam do 10 dana nakon operacije. U ovom trenutku on će procijeniti napredak vašeg ozdravljenja i možete ga pitati jesu li potrebne izmjene dok se vraćate svojim omiljenim vrstama vježbanja.
Vježbe za vrat
Operacija štitnjače zahtijeva da imate vrat ispružen ili savijen natrag tijekom trajanja operacije. To može rezultirati mišićnim grčem što dovodi do bolova u vratu i napetosti nakon operacije, posebno kod osoba koje imaju već postojeće probleme s vratom. Endokrina kirurška jedinica na Sveučilištu u Sydneyu preporučuje pacijentima da izvode vježbe na vratu i prije i nakon operacije kako bi se smanjilo bilo kakvo naprezanje mišića. Ova lagana rastezanja uključuju fleksiju i rotaciju sternocleidomastoidnog mišića, fleksiju i produženje mišića stražnjeg vrata, bočne bočne zavoje kako bi se pružile stranice vrata i ramenima kako bi se opustili leđa i stranice vrata.
Vokalne vježbe
Operacija štitnjače ponekad može uzrokovati modrice ili ozljede vašeg ponavljajućeg laringealnog živca, što utječe na vaš govorni glas. Pet od svakih 100 pacijenata sa tiroidektomijom pate od promuklosti do šest mjeseci, prema Zavodu za kirurgiju Weill Cornell Medical College. Ako i dalje imate problema sa hrapavim ili slabim glasom, možda će vam trebati glasovna terapija. Kroz individualizirane vježbe, obučeni glasovni terapeut može vam pomoći u razvoju strategija suočavanja kako biste postigli normalniji zvuk glasa.
Razmatranja
Rez na vašem vratu brzo će zacijeliti i s vremenom će postati teško uočljiv. Međutim, novo ožiljno tkivo ranjivo je na ultraljubičaste zrake sunca. Posebno u godini nakon operacije, trebali biste zaštititi ožiljak od sunca kako biste postigli najbolji izgled. Nakon što vam je rez zacijeljen, koristite kremu za sunčanje s visokim SPF-om na vratu kad god sudjelujete u vježbama koje zahtijevaju da budete vani, poput plivanja, vožnje biciklom ili planinarenja.
