Kada patite od dugogodišnje ili kronične proljeva, poput sindroma iritabilnog crijeva ili IBS-a, dodaci vlaknima mogu igrati ključnu ulogu u zaustavljanju proljeva. Prema gastroenterologu dr. Paul McNeely, "vlakna ne mogu činiti čuda, ali ako imate labavu stolicu, puno viška tekućine u stolici, vlakna u vašem debelom crijevu će apsorbirati i učvrstiti stolicu - što pomaže proljevu „. Budući da vjerojatno ne dobijate dovoljno topljivih vlakana u svakodnevnoj prehrani, dodajte dodatak vlaknima kada patite od proljeva.
Citrucel
Djelatna tvar u Citrucelu je metilceluloza koja je sredstvo za formiranje mase. Stoga djeluje kao da daje glomazan oblik vašoj dijareji. Dolazi u obliku kapsula ili praha i obično se propisuje jednom ili dva puta dnevno. Moguće nuspojave uključuju mučninu, povraćanje ili trbušne grčeve, ali uglavnom se dobro podnose.
FiberChoice
Inulin, koji je aktivni sastojak vlakana u FiberChoiceu, prirodno postoji u hrani poput banana, šparoga i raži. Obično biste trebali uzimati dvije tablete dnevno tijekom faze proljeva; to se izjednačava sa 4 mg vlakana. Uz FiberChoice, zabilježena je nuspojava plinova i nadimanja, kao i mučnine.
Fibercon
Polikarbofil, aktivni sastojak Fibercon-a, je također sredstvo za formiranje mase. Može se koristiti za liječenje akutne i kronične proljeva. Dostupna je u obliku tableta ili u obliku tableta za žvakanje. Može se uzimati od jedan do četiri puta dnevno, ovisno o preporuci liječnika. Nuspojave uključuju nadimanje, plinove, povraćanje i uznemireni želudac.
metamucil
Metamucil sadrži psyllium, još jedno sredstvo za lučenje. Psyllium apsorbira tekućinu kroz crijeva, omogućavajući vodenoj stolici da formira svojstvo. Metamucil se može kupiti u obliku pića u prahu, kapsula, granula ili rezina. Tipične nuspojave mogu uključivati svrbež, bol u želucu, mučninu ili povraćanje.
Unifiber
Za razliku od prethodna četiri sredstva, Unifiber sadrži nerastvorljiva vlakna - celulozu. Dolazi kao fini prah bez okusa koji se može miješati s pićima poput vode ili soka. Također djeluje i kao sredstvo za lučenje. Unifiber se općenito dobro podnosi, a mučnina je jedina često prijavljena nuspojava.
