Zoloft, robna marka sertralina, antidepresiv je koji pripada klasi lijekova koji se nazivaju selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina. Zoloft je propisan za liječenje depresije, opsesivno-kompulzivnog poremećaja, post-traumatskog stresnog poremećaja, predmenstrualnog disforičnog poremećaja i anksioznih poremećaja. Zoloft djeluje povećavajući količinu serotonina, neurotransmitera u mozgu koji pomaže u održavanju stabilnog raspoloženja. Možda ćete trebati uzeti manju dozu Zolofta ako se depresija poboljša nakon primanja liječenja nedostatka vitamina D.
Vitamin D i Zoloft
Vitamin D je vitamin topiv u mastima koji uglavnom pomaže vašem tijelu da upije kalcij. Najnovija istraživanja pokazuju da nedostatak vitamina D može izazvati depresiju, prema informativnom web mjestu Vitamindcouncil. Studije također sugeriraju da liječenje nedostatka vitamina D može pomoći poboljšati simptome depresije. Ako se depresija poboljša nakon povećanja unosa vitamina D, možda ćete trebati uzeti manju dozu antidepresiva Zoloft. Ne zaustavljajte i ne mijenjajte lijek Zoloft bez odobrenja liječnika.
Izvori vitamina D
Jedite hranu bogatu vitaminom D dok uzimate Zoloft kako biste poboljšali terapeutski učinak lijeka. Možete dobiti vitamin D iz hrane kao što su ulje jetre bakalara, skuše, tunjevina, mlijeko, sir, jogurt, sok od naranče obogaćen vitaminom D, jaja, margarin, losos, sardine i obogaćene žitarice za doručak. Također možete dobiti vitamin D od 10 do 15 minuta izloženosti suncu tri puta tjedno, navodi MedlinePlus.
Dodaci vitaminu D
Posavjetujte se s liječnikom o uzimanju dodataka vitaminu D ako ne možete jesti hranu bogatu tim vitaminom. Većina multivitamina sadrži vitamin D, obično jačine od 50 IU do 1000 IU. Dostupni su u obliku mekih gelova, tableta i tekućina. Izbjegavajte uzimanje velikih doza vitamina D dodataka. Previše vitamina D može uzrokovati da vaše tijelo apsorbira previše kalcija, što može dovesti do naslaga kalcija u mekim tkivima srca, bubrežnim kamencima i oštećenju bubrega, navodi MedlinePlus.
Simptomi nedostatka vitamina D
Manjak vitamina D uzrokuje rahit u djece i osteomalaciju kod odraslih. Prema PubMedHealthu, simptomi ovih poremećaja uključuju slabost; gubitak snage mišića; slabe kosti; bol ili nježnost kostiju; povećani prijelomi kostiju zgloba, kuka i kralježnice; zubni karijes; skeletne deformacije; deformiteti zdjelice; kratkog stasa; i odgođeno stvaranje zuba.
