Vaše koljeno može izvana izgledati kao jednostavna građevina, ali s unutarnje strane to je spoj koji se sastoji od mnogih komponenti, prema Američkoj akademiji ortopedskih kirurga. Budući da je vaše koljeno tako složeno, vrlo je osjetljivo na razne ozljede. A ako nešto pođe po zlu s jednim malim dijelom vašeg koljena, cijeli mehanizam prijeti da se ispusti kad pokuša proći kroz rutinske aktivnosti kao što su savijanje i produženje.
Česti uzrok
Uganuće je protezanje ili suzenje ligamenta. Uobičajena uganuća u koljenu uključuju oštećenja u vašem medijalnom kolateralnom ligamentu ili prednjem križnom ligamentu. Ako ste istegnuli ligament, možda ste čuli pucketanje ili pucketanje zvuka kad ste ga ozlijedili. Također možete primijetiti da ne možete staviti nikakvu težinu na zahvaćenu nogu, imate bolove kada pokušavate saviti koljeno, imate oteklinu u koljenu i koljeno vam ostavlja put ili kopče dok hodate ili na drugi način stavljate bilo koju težina na njega, prema Medicinskom centru UCSF.
Još jedan krivac
Također se možete osjećati kao da vam koljeno može popustiti - daje vam osjećaj da je koljeno nestabilno pri aktivnostima kao što je savijanje - bez da zapravo nema nestabilnost u koljenu uzrokovanu rastrganim ili istegnutim ligamentima. Patellofemoralna disfunkcija, koja se ponekad naziva i trkačko koljeno, može vas dovesti i do osjećaja kao da će vam se koljeno zakopati kad ga savijete. Trkačevo koljeno nastaje kada vam koljeno ne ide pravilno preko utora na bedrnoj kosti kada savijate i ispravljate nogu, navodi se na web stranici Kids Health, koja je dio Centra za zdravstvene medije djece u Zakladi Nemours. To također može uzrokovati bol jer iritira utor i može istrošiti hrskavicu ispod vašeg koljena. Neki od najčešćih simptoma koljena trkača su bol i nježnost iza ili na bokovima koljena, oteklina u koljenu, pogoršana bol pri savijanju koljena i bol kada sjedite savijenim koljenom dulje vrijeme.
Dijagnoza
Vaš liječnik može koristiti niz alata za procjenu kada pokušava utvrditi što uzrokuje pucanje koljena kad ga savijete. Uzet će povijest bolesti i postavljati pitanja koliko dugo ste imali simptome i znate li za vrijeme kada ste ozlijedili koljeno. Također vas može pritisnuti na vaše koljeno i poduzimati ga kroz radnje poput savijanja, okretanja i ispravljanja kako bi osjetili bilo kakvu ozljedu. Ovisno o ozbiljnosti vašeg stanja, ona će vas možda zatražiti da samostalno hodate, savijate se i ispravljate koljeno, prema američkoj akademiji ortopedskih kirurga. Vaš liječnik može također odrediti rendgenski snimak i MRI kako bi vam iznutra ocijenilo koljeno.
liječenje
Liječenje koljena ovisit će o uzroku. Ako imate trkačko koljeno, liječnik vam može dodijeliti strategije liječenja u kući, poput odmaranja i zaleđivanja koljena, uzimanje protuupalnih lijekova i vježbe jačanja nakon što se oteklina smanji. Ako imate uganuće ligamente, liječenje ovisi i o težini uganuća. Ako je vaša uganuća blaga do umjerena, liječnik vam može propisati fizikalnu terapiju i metode za smanjenje boli, poput onih koje se koriste za koljeno trkača. Potpuna suza ligamenta obično zahtijeva kiruršku rekonstrukciju ili popravak, prema Institutu za sportsku medicinu na Sveučilištu ortopedije u Minnesoti.
