Vježba se može postupno nastaviti nakon liječenja erozije grlića maternice, uz odobrenje liječnika. Erozija grlića maternice je pomalo zbunjujući naziv promjene stanica izvan otvora grlića maternice. Iz tog razloga, poremećaj se danas naziva cervikalna ezija ili cervikalni ektropion. Stanice koje proizvode sluznicu unutar grlića maternice guraju se prema vanjskom otvoru. Uzrok je nepoznat, ali smatra se da se temelji na hormonalnoj osnovi, jer se često primjećuje u trudnica i onih koji koriste oralne kontraceptive. Mnogi slučajevi ne stvaraju nikakve simptome i nalaze se tijekom rutinskih ginekoloških pregleda i nije potrebno liječenje. Stanice iz maternice su osjetljive i mogu biti sklone infekciji kad migriraju izvan grlića maternice, zahtijevajući antibiotike. Liječenje se obično preporučuje ako postoje dosadni simptomi poput infekcije, pražnjenja, boli ili krvarenja između razdoblja ili nakon seksa.
Post-liječenje
Tretmani cervikalne erozije uključuju kauterizaciju, kriohirurgiju, topikalne tretmane i lasersku operaciju - koji su ambulantni postupci. Važno je pitati svog liječnika o nastavku aktivnosti nakon liječenja. Općenito, trebat će vam da vrat maternice zacijeli tri tjedna, ali možete se vratiti na posao i druge rutinske aktivnosti za jedan do tri dana. Slušajte svoje tijelo i nazovite liječnika ako imate simptome kao što su vrućica, pojačana bol, neispravan mirisni iscjedak ili krvarenje teže od redovnog razdoblja.
Nastavak vježbe
Nakon tretmana grlića maternice, slijedite upute liječnika za nastavak vježbanja. Vjerojatno će vam se lagano vježbanje preporučiti nakon vašeg početnog razdoblja liječenja. Odaberite vježbe slabog utjecaja poput šetnje ili joge. Radite manje ponavljanja i izbjegavajte prekomjerno iscrpljivanje. Ako se osjećate dobro uz lagano vježbanje, postupno povećavajte intenzitet tijekom razdoblja od dana. Pazite na znakove da vam se čini previše, poput povećanja krvarenja. Nazovite svog liječnika ako osjetite nove ili pogoršavajuće simptome.
Natrag u normalu
Vaš cerviks neće se potpuno zacijeliti nekoliko tjedana. Ne gurajte se toliko jako da spriječite tijelo da ozdravi. Ako se osjećate dobro dok povećavate intenzitet vježbanja, sigurno je da to činite dok se ne vratite na svoju uobičajenu kondicijsku rutinu, sve dok slijedite preporuke liječnika. Pazite na simptome dok se ne izliječite i nazovite svog liječnika ako niste sigurni.
Potpuno zacijeljen
Kad dobijete odobrenje od svog liječnika da ste potpuno izliječeni od tretmana grlića maternice, možete nastaviti normalno vježbanje i čak povećati intenzitet vježbanja, ako želite. To će vjerojatno trebati tri ili više tjedana. Vaš vrat maternice trebao bi se potpuno vratiti u normalu i ne bi trebao diktirati vašu rutinu.
