Oralni trn je gljivična infekcija usta, gdje gljiva koja živi u usnoj šupljini prerasla je i uzrokuje bijele lezije. Postoje neke namirnice koje treba izbjegavati uz oralni trbuh, pa pripazite da znate što jesti i što treba izbjegavati.
Što je oralni trbuh?
Prema klinici Mayo, oralni trbuščić ili oralna kandidijaza rezultat je Candida albicans koji se nakuplja u sluznici usta. Iako ovaj organizam normalno živi u usnoj šupljini, ponekad može prerasti i uzrokovati bijele lezije na vašem jeziku ili unutar obraza. U nekim slučajevima možete ga pronaći na krovu usta, krajnicima, stražnjem dijelu grla ili desni.
Oralni gnoj najčešće je kod onih koji imaju smanjen imunitet. Obično se javlja kod beba i starijih odraslih osoba, ali može utjecati na bilo koga. Manji je problem ako ste zdravi, ali ako je vaš imunološki sustav oslabljen zbog zdravstvenih stanja ili lijekova, vaše simptome može biti teže kontrolirati - i teže.
U početku možda nećete primijetiti simptome oralnog mlažnja. Tijekom vremena, ovo stanje može uzrokovati:
- Bijele lezije na jeziku, obrazima, gumama, krajnicima i krovima usta
- Lezije koje nalikuju siru
- Iritacija i bol, koji mogu uzrokovati poteškoće s jedenjem ili gutanjem
- Krvarenje ako su lezije ogrebane ili utrljane
- Gubitak ukusa
- Suha usta koja se osjećaju poput pamuka
Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti vjerojatnije je da ćete imati trbuh ako imate:
- Dijabetes
- Rak
- HIV / AIDS
- Lijekovi koji uzrokuju suha usta
- Medicinska stanja koja uzrokuju suha usta
- Potreba za primjenom antibiotika ili kortikosteroida
- Navika pušenja
Klinika Mayo kaže da biste trebali vidjeti liječnika ili stomatologa ako vi ili vaše dijete razvijete bijele lezije unutar usta. Budući da se trbušnjaci ne primjećuju kod zdravije starije djece, tinejdžera ili odraslih, važno je kontaktirati zdravstvenog radnika koji će utvrditi trebaju li dodatna ispitivanja. Možda će biti potrebno da vaš liječnik provjeri postojeća medicinska stanja koja mogu potaknuti vaše simptome.
U zdrave djece i odraslih imunološki sustav djeluje tako da sprečava da štetne bakterije prodru u vaša tkiva, istovremeno održavajući ravnotežu između dobrih i loših bakterija koje žive unutar vašeg tijela. Ponekad ti zaštitni mehanizmi ne uspiju, omogućujući porast broja spore kandide, čime se zarađuje oralna trzavica.
Hrana koju treba izbjegavati
Puno je hrane koju treba izbjegavati kod trbuha u ustima. Možda je teško jesti dok se nosite s infekcijom. U svakom slučaju, nakon što ste posjetili svog liječnika kako biste dobili antifungalne lijekove koji će vam pomoći u liječenju stanja, trebali biste razmisliti o izmjeni prehrane umanjiti ozbiljnost želuca i spriječiti njegovo ponovno pojavljivanje.
Klinika Mayo preporučuje ograničavanje namirnica koje sadrže šećer jer one mogu pospješiti rast kandide i otežati ih rješavanje infekcije.
Prema pregledu iz prosinca 2015., objavljenom u časopisu Frontiers in Microbiology , neuravnoteženi prehrambeni unos ugljikohidrata, rafiniranog šećera i mliječnih proizvoda koji sadrže visoku razinu laktoze mogao bi potaknuti rast kandide. Ove namirnice smanjuju razinu pH u ustima.
Pregled također pokazuje da hranjive tvari koje često imaju nedostatak kroničnih kandidijaza uključuju esencijalne masne kiseline, vitamin A, vitamin B6 i folnu kiselinu. Oni također mogu imati nedostatak cinka, magnezija i selena.
Na temelju tih podataka, hrana koju treba izbjegavati kod oralnog mliječnog uzgoja uključuje:
- Šećerna pića, bomboni, kolačići i kolači
- Voće s visokim sadržajem šećera, poput banana, grožđa i smokava
- Mlijeko, sir i ostali mliječni proizvodi s visokim sadržajem laktoze (neki sirevi ne sadrže laktozu)
- Bijelo brašno i kruh te bilo koji drugi proizvodi koji sadrže gluten (gluten može potaknuti upalu kod osoba koje imaju intoleranciju ili su alergične)
- Nadoknađivači šećera, poput meda, melase, javorovog sirupa, kukuruznog sirupa i aspartama
- Prerađeno meso
- Začini, poput umaka s roštilja, sojinog umaka, kečapa i majoneze, jer često sadrže dodani šećer
- Zamjena za maslac poput margarina i sojinog ulja zbog visokog sadržaja zasićenih i hidrogeniziranih masti
Popis hrane za dijetu Candida
Puno se govori o čišćenju dijetove kandide koja bi trebala detoksificirati tijelo i olakšati izbjegavanje kandidove preraste. Međutim, prema Klinici Mayo, malo je dokaza koji bi podržali ideju da takva dijeta pomaže u liječenju ili sprečavanju infekcije kandidom.
Službena web stranica Candida dijeta kaže da je pristup malo šećera i protuupalni, a cilj je promovirati dobro zdravlje crijeva i eliminirati šećere koji hrane rast kandide. Ovaj plan prehrane uvelike se temelji na povrću bez škroba, voću s malo šećera, žitaricama bez glutena, fermentiranim namirnicama i nekim mliječnim proizvodima.
Zamijenite hranu koju treba izbjegavati hranom na popisu kandide dijeta, kao što su:
- Fermentirana hrana poput jogurta, kiselog kupusa, kimchija i kombuče
- Voće s niskim šećerom, poput borovnica, limuna i limete
- Quinoa i druge pseudozrnate žitarice, poput heljde
- Lean protein kao što su piletina i riba
- jaja
- Bilje i začini
- Stevija
- Šećerni alkoholi, poput ksilitola i eritritola
- Voda
- Biljni čaj
- Kava od cikorije
- Matcha
"Možda je hrana" hrana koju treba izbjegavati kod groznica u ustima, ali oni mogu biti u redu u malim količinama za kandido dijetu. To uključuje:
- grah
- repe
- Ne-GMO kukuruz
- Slatki krumpir
- Bundeva
- krumpir
- Grašak
- jagode
- Lubenica
- kruške
- Breskve
- naranče
- jabuke
- Borovnice
- Amarant
- smeđa riža
- Divlja riža
- Crna riža
- Govedina
- Divljač
- janjetina
- kikiriki
- pistacije
- Nut maslac
- Nut mlijeko
- Orah
- Kava
- Zeleni čaj
- Sok od povrća
Neki od njih možda ne smetaju ljudima, ali drugi mogu pogoršati vaše simptome. Morat ćete ih samo isprobati i vidjeti kako vaše tijelo reagira prije nego što odlučite hoćete li ih izbaciti iz prehrane.
