Prema klinici Mayo, cistitis je upala mokraćnog mjehura. Može ga uzrokovati infekcija, nadražujući lijekovi, lijekovi ili bolest. Neki će slučajevi cistitisa postati kronični, stanje poznato kao intersticijski cistitis. Često se naziva IC, karakterizira ga pritisak i bol u mjehuru. Iako se ne zna da hrana uzrokuje cistitis, određene stvari koje jedete mogu pogoršati nelagodu. Hrana koju treba izbjegavati razlikuje se za svaku osobu, ali postoje neke opće poznate namirnice "okidač".
Povrće
Uobičajeno poznate namirnice uključuju papriku, kiseli kupus, kiseli krastavci, rajčice i umak od rajčice.
Voće
Narandže, limun, limeta, grejpfrut, mandarine, tangelos, kantarion, šljive, smokve, ananas, papaje, brusnice, jagode, borovnice, breskve, trešnje i grožđe mogu nadražiti upaljeni mjehur.
Proteini i mliječni proizvodi
Peperoni, salama, šunka, bolonja, tofu, hot-dogovi, kobasice i dimljena riba mogu uzrokovati bol i iritaciju mjehura. Jogurt, kiselo vrhnje, starani sirevi, cheddar sir, plavi sir, švicarski sir i sorbet mogu pogoršati simptome cistitisa.
Žitarice, grah i orasi
Potencijalno iritantna hrana uključuje soju, sojine vegetarijanske paštete, crni grah, grah lima, pistacije, kikiriki, pekan, orah, makadamija, lješnjake, sojino brašno te kruh i žitarice s konzervansima.
Grickalice i prerađena hrana
Prerađena hrana uglavnom sadrži konzervanse i začine koji mogu pogoršati simptome cistitisa. Možda ćete trebati izbjegavati juhe od konzervi, čokoladu, voćne kolače, bombone od cimeta, jela s kukuruzom od riže, jela s kukuljicama od tjestenine, začinjene krumpirove pire i pire od mljevenog mesa.
Bilje, začini i začine
Senf, majoneza, preljevi za salatu, Worcestershire umak, hidrolizirani protein, kockice i prah, aspartam, saharin, druga umjetna sladila, kečap, mononatrijev glutamat (MSG), klinčići, čili u prahu, paprika, ocat, soj od soje, BHA i BHT (konzervansi) mogu nadražiti upalni mjehur.
Pića
Pića koja mogu nadražiti mjehur uključuju sodu (redovitu i dijetnu), vitaminsku vodu, aromatiziranu vodu, kavu (bez kofeina i bez kofeina), čaj, zeleni čaj, biljni čaj, napitke u prahu, sok od rajčice, sok od naranče, sok od grejpa, limunadu, limeta, sok od brusnice, sportska pića, energetska pića, sojino mlijeko i sva alkoholna pića.
Prehrana za upravljanje simptomima
Možda ćete trebati izbjegavati i ponovo unositi određenu hranu dok naučite koja hrana izaziva bol zbog vas. Vođenje dnevnika o hrani možda će biti korisno. Izbjegavajte hranu koja je alergična ili netolerantna. Ako otkrijete da određena hrana pogoršava vaše simptome, pokušajte s drugom markom, organskom verzijom ili drugačijom metodom kuhanja. Ne ograničavajte svoju prehranu do te mjere da ne dobivate sve potrebne hranjive sastojke. Pijte uz obroke odgovarajuće količine vode.
