Prilikom uzimanja bilo kojeg lijeka važno je biti svjestan njegovih potencijalnih interakcija s hranom. Na primjer, prehrambena briga onih koji uzimaju imunosupresivni lijek prednizon uključuje visoki krvni tlak, poremećaj regulacije šećera u krvi, povećani apetit i povećanje tjelesne težine. Izbjegavanje određene hrane može ublažiti neke od ovih neugodnih učinaka.
Povećanje težine
Budući da prednizon djeluje oponašajući inače prirodni i vrlo važan hormon zvan kortizol, ima smisla da bi imao utjecaja na tjelesne funkcije, poput metabolizma. Prednizon može dovesti do preraspodjele masti na nepoželjna mjesta, poput stražnjeg dijela vrata, trbuha i lica. Povećanje tjelesne težine očituje se različito kod svakog pacijenta. Unatoč činjenici da prednizon povećava apetit, pripazite da izbjegnete prejedanje i pripazite da vježbate puno vježbi kako biste sagorjeli kalorije koji bi se u protivnom čuvali kao masti.
Hipertenzija
Prednizon je također poznat po izazivanju zadržavanja tekućine i visokog krvnog tlaka uzrokujući zadržavanje natrija u tijelu. Stoga je važno biti oprezan kod unosa soli dok uzimate prednizon. Prehrambene smjernice iz 2010. godine Amerikancima preporučuju konzumiranje manje od 1500 miligrama natrija dnevno ako imate visok krvni tlak. Višak soli možete izbjeći konzumiranjem svježe hrane, a ne brze hrane ili prerađenih i konzerviranih predmeta. Također, preporučuje se hrana bogata kalijem, poput pečenog krumpira, marelice, banane, mliječnih proizvoda, agruma i špinata za uspostavljanje zdrave ravnoteže natrija i kalija.
Šećer u krvi
Predizon-inducirani dijabetes je stanje koje se ponekad javlja kod duže uporabe steroida. Obratiti pozornost na unos ugljikohidrata ključno je za kontrolu ovog odgovora i održavanje razine šećera u krvi unutar normalnih granica. Izbjegavajte hranu bogatu jednostavnim ugljikohidratima poput šećera i slijedite dijetu koja je kontrolirana ugljikohidratima. Američka udruga za dijabetes preporučuje 45 do 60 grama ugljikohidrata po obroku. Prema sustavu lista za razmjenu za planiranje dijabetesne prehrane, 15 grama ugljikohidrata jednako je jednoj kriški kruha ili pola šalice žitarica ili tjestenine. Polovina šalice voća ili soka ili jedna četvrta šalica sušenog voća također sadrži oko 15 grama ugljikohidrata. Pomoću ovih priručnih pretvorbi možete planirati svoju prehranu.
Pametan prvi korak
Izbjegavanje rafiniranih ugljikohidrata, višak soli i višak kalorija mogu pomoći u sprečavanju nekih nuspojava prednizona. Pametan prvi korak je izbjegavanje pakirane hrane i brze hrane, jer sadrže velike količine šećera, soli i kalorija. Također, obavezno razgovarajte s prehrambenim problemima sa svojim liječnikom ili registriranim dijetetičarom ako vam je potrebna detaljnija pomoć u planiranju prehrane.
