Jetra je neophodna za probavu masti i detoksikaciju. Međutim, kada se prekomjerne količine masnoće talože u jetri i čine 5 do 10 posto mase organa, stanje je poznato i kao masna bolest jetre. Nekoliko čimbenika, uključujući zlouporabu alkohola, dijabetes, pretilost i visoku razinu kolesterola, može povećati rizik od masne bolesti jetre. Vaš liječnik može propisati lijekove, zajedno sa zdravom prehranom i vježbom za preokret stanja. Određeni dodaci i prirodna hrana, poput grejpa, mogu također pomoći u upravljanju masnim oboljenjima jetre.
Grejp
Grejp, ili Citrus paridisi, visoko je stablo s zimzelenim, jajolikom lišćem i bijelim cvjetovima. Krupni, okrugli plodovi biljke i njihovi sokovi koriste se širom svijeta stotinama godina. Terpeni i flavonoidi, poput naringenina, koji se nalaze u grejpu, također mu daju ljekovitu vrijednost. Iako se grejpfrut koristi za borbu protiv infekcija, snižavanje razine kolesterola i triglicerida u krvi, kao i za mršavljenje, kliničkih ispitivanja uglavnom nedostaju za terapijske primjene, napominje Drugs.com. Grejp je dostupan u obliku svježeg voća, sokova, ulja i praha. Doza može varirati ovisno o vašoj dobi i općem zdravlju; međutim, u kliničkim ispitivanjima zabilježeni su poboljšani lipidni profili uz konzumiranje 1 grejpa dnevno tijekom 30 dana, dodaje Drugs.com
Mastna bolest jetre
Studija objavljena u broju "Europskog časopisa o prehrani" objavljenom u ožujku 2011. godine. ukazuje da naringenin izvađen iz grejpa može aktivirati kemikalije odgovorne za oksidaciju masnih kiselina, koje su možda odgovorne za sposobnost snižavanja lipida grejpa u laboratorijskim životinjama. To može zauzvrat pomoći u sprečavanju masnih jetrenih bolesti. Druga studija objavljena u časopisu "Journal of Medicical Food" za ožujak 2006, pokazuje da sok od grejpa može značajno smanjiti tjelesnu masnoću i ublažiti metabolički sindrom, a oba često doprinose masnoj jetri. Nootkatone, još jedna supstanca koja se nalazi u grejpu, također pomaže u kontroli pretilosti i pojačava energetski metabolizam u laboratorijskim životinjama, navodi se u članku objavljenom u časopisu "Endokrinologija i metabolizam" za kolovoz 2010. godine. No, koristi grejpa zabilježene su samo u laboratorijskim ispitivanjima na životinjama; potrebna su stvarna klinička ispitivanja kako bi ih se dokazalo.
Nuspojave
Grejpfrut je općenito siguran za upotrebu. Međutim, MayoClinic.com primjećuje da grejp može ometati nekoliko lijekova, uključujući lijekove protiv tjeskobe, antidepresive, antiseizure i statine, sprečavajući njihov metabolizam u tijelu. To može dovesti do prekomjernog nakupljanja lijekova i može uzrokovati ozbiljne komplikacije.
Mjere opreza
Uvijek morate razgovarati s liječnikom prije upotrebe dodataka grejpa radi sprečavanja ili liječenja masnih bolesti jetre. FDA ne nadgleda dodatke grejpa, pa se pobrinite da je proizvod testirala neovisna agencija za ispitivanje kao što je USP.
