Alkohol se brzo apsorbira iz gastrointestinalnog trakta, putuje krvotokom i apsorbira se iz različitih tkiva u cijelom tijelu. Izaziva trenutne kratkotrajne posljedice na vaše tijelo nakon što popijete nekoliko pića u jednom sjedenju; također uzrokuje dugoročne kronične učinke ako ga pijete redovito u velikim količinama. Alkohol ima različite učinke na krvni tlak, ovisno o količini koju konzumirate i pijete li povremeno ili kronično.
Mala količina snižava krvni tlak
U malim dozama alkohol zdravo djeluje na vaš krvni tlak. Pokazano je da konzumiranje malih količina alkohola snižava krvni tlak između 2 i 4 mmHg. Ovaj zaštitni učinak alkohola javlja se kada žene piju do jednog pića dnevno, a muškarci piju do dva pića dnevno. Međutim, ne biste trebali početi piti alkohol samo zbog njegovog utjecaja na krvni tlak ako već ne pijete.
Velika količina podiže krvni tlak: Kratkoročno
Pijenje alkohola u količini većoj od preporučene za muškarce i žene ima obrnuti učinak malih doza: ako pijete više od jednog pića na dan za žene i dva pića dnevno za muškarce, zapravo vam podiže krvni tlak. Taj se skok krvnog tlaka događa odmah, ali porast je privremen. Alkohol može utjecati i na ljude koji uzimaju lijekove kako bi se smanjio njihov kronično visoki krvni tlak, jer alkohol može ometati lijekove koji su dizajnirani za snižavanje krvnog tlaka. Budući da lijekovi ne djeluju učinkovito, krvni tlak onih koji uzimaju te lijekove može se povećati još više.
Velike količine povisuju krvni tlak: dugoročno
Iako se vaš krvni tlak može vratiti u normalu nakon noći jakog pijenja ako pijete samo previše alkohola sporadično, dugotrajno pijenje prekomjerne količine alkohola uzrokuje kronični visoki krvni tlak. Osim što utječe na krvni tlak, alkohol također pridonosi aterosklerozi bolesti krvnih žila, te čak povećava rizik od pretrpljenog moždanog udara.
