York 2001 Multi Gym kućna je teretana koja ima 54 rutine vježbanja. Neki od njih uključuju preše s klupama, kovrče za noge, izrasline za noge, lat. Povlačenja i sjedeće veslanje. Otpor pružaju kablovi pričvršćeni na hrpu od 12 utega koji pružaju razinu otpora do 140 kilograma. Kućna teretana York 2001 isporučuje se u kompletu i mora se sastaviti.
Korak 1
Raspakirajte sve dijelove na kojima namjeravate sastaviti stroj. Provjerite ima li dovoljno mjesta, jer su dimenzije širine 40 centimetara, 102 centimetara, visine 82 inča. Provjerite imate li sve što je navedeno na popisu dijelova koje ste dobili.
Korak 2
Prvo sastavite klupu. Uzmi tapecirani komad i položi ga licem prema dolje. Uzmite dva dijela nogu klupe i pričvrstite ih na obje strane ove klupe pomoću šest ¼-inčnih x 2-inčnih vijaka s okruglom glavom. Učvrstite tri nosača na vanjskoj strani nogu prema uputama za uporabu, tako da će remenica biti udaljena oko 2 cm od poda. Upornice su pričvršćene vijcima 3/8 inča x 3 ½ inča s maticama i podloškama. Stavite 10 četvrtastih crnih čepova i stavite ih na kraj svake noge i svakog narukvice. Okrenite klupu uspravno.
3. korak
Pričvrstite sklop zavoja nogu na kraju klupe koji ima remenicu s remenicom. Pričvrstite uspravni komad na dva držača pomoću vijka 3/8 inča x 3 ½ inča s podloškom s obje strane nosača prije pričvršćivanja krila. Pričvrstite okrugle gumene odbojnike prema dijagramu s uputama. Zakačite 42-inčni kabel na nosač za uvijanje nogu i uvucite ga ispod klupe kako biste ga kasnije mogli povezati s snopom težine.
4. korak
Podnožje stojeće jedinice postavite u krajnji položaj jer će se, kada se u potpunosti sastavi, teško kretati. Pričvrstite male vodoravne šipke na bazu. Postavite komad gume veličine 3/8 inča x 3 inča na vrh vodoravne šipke kako biste ublažili klizni sklop. Pričvrstite visoki okomiti uspravni luk na bazu i zakrivljene bočne dijelove koji ga pomažu da ga pričvrstite na bazu. Pričvrstite pričvršćivač koji na vrhu stoji vodoravno, pazeći da je metalni nosač na donjoj strani.
5. korak
Na male vodoravne šipke na dnu pričvrstite okomite držače koji će držati težinu. Gurnite utege jedan po jedan, a zatim klizite sklop klizanja prema dolje dok ne počiva na utezima. Pričvrstite vrh vertikalnih stupova na vodoravni položaj na vrhu. Pridružite se klupi s pričvršćivanjem zavojnica za noge na stojeću i provjerite jesu li sve matice i vijci čvrsti. Provucite 55-inčni kabel za lat povlačnu traku kroz dva remenica na prednjem dijelu visoke trake i do vrha kliznog sklopa. Uključite 134-inčni kabel od stražnje strane baze preko stražnje remenice na visokoj traci do vrha kliznog sklopa. Pričvrstite lat traku za spuštanje i traku za pritisak.
Savjet
Sklopite tako da sve bude ručno dok se ne poravnaju pravilno, a zatim zategnite sve dodatke prije upotrebe.
