U idealnom slučaju koža se postepeno smanjuje i prilagođava sveukupno promjenama tjelesne mase. Međutim, u nekim slučajevima ljudi ostaju s dvostrukom bradom ili krepkim vratom kada koža ne može pratiti gubitak kilograma.
To može biti posljedica toga što tijelo pohranjuje masnoću u lice, zbog čega područja kao što je brada sklona labavoj koži. Ostali čimbenici uključuju elastičnost vaše kože i količinu težine koju ste izgubili. Najefikasniji način učvršćivanja kože je održavanje zdrave.
Savjet
Količina kilograma koju gubite i elastičnost vaše kože možda su vam ostavili neiskrenu labavu kožu ispod brade. Pijte puno vode i jedite hranu koja sadrži bjelančevine koje su punjene kolagenom koji vam treba labava koža.
Zašto koža postaje labava
Napredak u operacijama mršavljenja, sve više ljudi brzo gubi velike količine kilograma. Koža je organ i treba joj vremena da se prilagodi promjenama težine. Prema Columbia Healthu, ako brzo izgubite između 50 i 100 kilograma, koža se s vremenom smanjuje. Izgubivši manje od 50 kilograma brzinom od jedan do tri kilograma tjedno, veća je vjerojatnost da će se vaša koža prilagoditi smanjenoj tjelesnoj masi.
Djeluju li vježbe za lice?
Možda ste čuli kako izvodite vježbe lica kako biste zategnuli kožu - joga zajednica posebno utječe na uspjeh joge za lice - ali nema dokaza koji bi to potkrijepili. Dvije male studije objavljene 2013., odnosno 2014. u Međunarodnom udruženju za logopediju i foniatriju i časopisu za estetsku kirurgiju, otkrile su da vježbe na licu nisu učinkovite za sageriranu kožu ili smanjenje bora. Kožu ne možete zategnuti vježbom jer nije mišić.
Briga o vašoj koži
Dajte svojoj koži najbolju šansu da joj se otkloni dajući joj potrebne hranjive tvari. Cilj je piti najmanje devet do 13 šalica vode dnevno. Voda održava vašu kožu hidratiziranom, što štiti njenu elastičnost. Svaki dan nosite kremu za sunčanje od najmanje 15 SPF kako biste zaštitili kožu od oštećenja od sunca. Možda će vam trebati veći SPF ako ste svijetle kože ili stariji te ste već skloni borama. Hrana koja sadrži bjelančevine poput skute, mlijeka, mahunarki, tofua, leće, sjemenki, orašastih plodova poput badema i morskih plodova sadrži svojstva koja stvaraju kolagen i elastin, kao i esencijalna ulja koja pomažu u održavanju zdrave kože.
Očekivanja i kirurgija
Ljudi se često odlučuju za operaciju kao krajnje sredstvo, a ponekad je potrebno poboljšati izgled labave kože. Medicinski centar Sveučilišta u Teksasu traži od pacijenata da zadrže ciljanu težinu tri do šest mjeseci prije nego što se odluče za operativni zahvat. Najčešći postupak poznat je kao podizanje vrata, dok se drugi odlučuju za liposukciju kako bi uklonili masnoću što uzrokuje dvostruku bradu. Posavjetujte se s liječnikom o vašim mogućnostima kao i o neinvazivnim postupcima koji ne zahtijevaju operativni zahvat.
