Laktoza je šećer koji se prirodno nalazi u nekim namirnicama, posebno u mliječnim proizvodima. Šećeri zahtijevaju posebne enzime koji pomažu vašem tijelu da razgradi hranu. Oni koji ne podnose laktozu nemaju odgovarajući enzim, poznat kao laktaza, koji bi razgradio laktozu, što može izazvati simptome poput nadimanja, nadimanja, proljeva i mučnine. Dok većina pojedinaca koji ne podnose laktozu može izbjegavati mliječne proizvode, može postojati iznenađujući izvor laktoze: lijekovi koje uzimate.
Značaj
Laktoza se koristi kao neaktivni sastojak u lijekovima, što znači da ne utječe na stanje u kojem uzimate lijek. Umjesto toga, laktoza se dodaje lijekovima kao punilo. Punila se koriste kako bi se lijeku davala određena konzistencija ili tekstura kako bi se lakše progutalo ili oblikovalo. Laktoza se uglavnom dodaje lijekovima poput tableta i kapsula. Procjenjuje se da 20 posto lijekova na recept i 6 posto lijekova bez recepta sadrže laktozu, prema eMedTV.com.
vrste
Mnoge kontracepcijske tablete sadrže laktozu kao punilo. Lijekovi za liječenje želučanih tegoba, poput lijekova za ublažavanje refluksa kiseline i plinova, mogu se također proizvoditi s laktozom. Žvake s kalcijem koje se nadopunjuju sa vašim dnevnim unosom kalcija također mogu sadržavati laktozu. Međutim, kalcijeve tablete ne sadrže uvijek laktozu - pitajte svog liječnika ako niste sigurni možete li sigurno uzimati ove lijekove.
Podnošljive razine
Za većinu ljudi koji ne podnose laktozu, probavljanje male količine laktoze ne bi trebalo imati štetne učinke. Pojedinci koji ne podnose laktozu mogu podnijeti oko 12 do 18 g laktoze, što je ekvivalentna količina koja se nalazi u 8 do 12 oz. posluživanje mlijeka. Lijekovi obično imaju mnogo manje od ove količine, što znači da ne bi trebali uzrokovati nelagodu. Međutim, ako uzimate više lijekova, kombinacija laktoze može vam uznemiriti želudac.
