Kung-fu je drevna disciplina borilačkih vještina koja potječe iz
Iako učenje Kung-fu-a nije jednostavno, započinjanje učenja nije naporno. Bilo u školi ili kod kuće, ovdje je korak po korak vodič za početak putovanja ka Kung-fu majstorstvu.
Učenje u Kung-fu centru za obuku
Kung-fu centar za obuku nudi vođenje iskusnog instruktora poznatog kao Sifu, koji će pokazati tehnike i pomoći učenicima da uče u ritmu u kojem im je ugodno.
Korak 1:
Prije pronalaska Kung-fu škole, važno je da netko odluči koji je stil Kung-fu-a najbolji za njih. Dobro je pročitati više o različitim stilovima kung fu stilova, poput Wing Chun-a, molitvenim mantisima ili Tai Chi-om, a zatim:
- Pronađite školu pomoću interneta pretraživanja
- Postavljajte pitanja instruktora
- Usporedite različite škole u tom području
- Odlučite na temelju onoga što ste saznali
Korak 2:
Nakon što je pronađen centar za obuku, pravi posao započinje. Novi student će morati posvetiti vrijeme dosljednoj praksi, jer nedostajuća nastava usporava napredak. Naučiti osnovne pokrete, poput položaja, udaraca i udaraca, u početku može biti zamorno. Kung-fu studenti moraju biti spremni istegnuti upaljene mišiće i beskrajna ponavljanja svakog novog poteza koji nauče.
3. korak:
Kao i učenje bilo koje nove vještine, i praksa je ključ majstorstva. Budite spremni posvetiti malo vremena vježbanju vještina koje se uče u nastavi kod kuće. Majstorstvo borilačkih vještina temelji se na beskrajnom ponavljanju kako bi se tehnike usavršile do savršenstva.
4. korak:
Nakon što učenici napreduju prema određenom stupnju postignuća, instruktor ih može zamoliti da pomogne pokazati novijim učenicima određene tehnike ili vježbe. Posljednji korak u učenju Kung-fu-a u školi je spremnost pomoći instruktoru i dijeliti znanje s drugima.
Učenje Kung-fu kod kuće
Iako je učenje Kung-fu-a u učionici najučinkovitiji način za stjecanje poznavanja bilo kojeg stila Kung-fu, za neke to nije moguće. Ako nema škole koja podučava željeni stil ili bilo koju školu, i dalje je moguće naučiti Kung-fu.
Korak 1:
Istražite koji su materijali dostupni da biste naučili odabrani stil. Napisanih je mnogo knjiga koje pružaju sve informacije kojima netko treba da nauči barem osnove gotovo svakog stila Kung-fu. Istražite dobro pregledane DVD tečajeve ili pretražite YouTube kako biste pristupili stotinama videozapisa koji prikazuju različite Kung-fu tehnike.
Korak 2:
Odvojite prostor posvećen Kung-fu praksi. Treba biti dovoljno prostran da dopušta vježbanje udaraca, udaraca, pokreta i kombiniranih poteza koji su potrebni. Pazite da na putu nema ništa (poput namještaja) što bi moglo predstavljati opasnost od ozljeda.
3. korak:
Baš kao i učenje u razredu pod vodstvom instruktora, predanost redovnoj praksi je neophodna. Uspostavite rutinsko vrijeme za vježbanje i držite se toga. Iako vas nitko neće označiti za kasno predavanje, ili će vam prigovarati za rani završetak, nema načina da napredujete bez uložavanja sati potrebnog za savladavanje svake tehnike.
4. korak:
Pronađite osobe s istomišljenikom u vašoj blizini i provjerite je li moguće nekoga uvjeriti da bude partner za obuku. Kung-fu se, kao i većina drugih borilačkih vještina, oslanja na sparing sa protivnikom kako bi ovladao mnogim pokretima. Trening s nekim drugim također može učiniti praksu zanimljivijom i pomoći u održavanju razine motivacije.
