Dok je crna kava 7-11 izuzetno niskokalorična pića, njeni aromatizirani napici od kave sadrže dodani šećer i masnoću, pa ih čine izvan granica ako gledate svoj struk. Ako ne možete odoljeti slatkom jutarnjem pivu, pridržavajte se najmanje veličine šalice kako biste izbjegli sabotaže u dijeti. Bez obzira na vaše ciljeve za mršavljenje, pametno je ograničiti slatku hranu i pića kako biste zaštitili cjelokupno zdravlje.
Kalorije kalorija
Obična kava od 7 do 11 godina dobro se uklapa u bilo koji plan prehrane, jer crna kava sadrži samo oko 2 kalorije po obroku od 8 unce. Broj se, međutim, uspinje s aromatiziranim inačicama. Isto posluživanje 7-11 ledene kave od lješnjaka sadrži 60 kalorija, dok porcija ledene kave od moke sa 140 kalorija. Dodaci kavi također mogu povećati broj kalorija; polovina i pol sadrži oko 20 kalorija u paketu od 1/2 unce, a šećer 11 kalorija u pakiranju od 2, 8 grama ili 16 kalorija po žličici.
