Prema knjizi "Anabolic Primer", dodaci dušičnom oksidu ili NO dodani su na tržište kao pojačivači performansi koji povećavaju intenzitet vježbanja, pospješuju isporuku kisika u vaše mišiće i poboljšavaju sposobnost izgradnje mišića. Ovi dodaci sadrže L-arginin ili L-arginin alfa-ketoglutarat - koji je sastavljen od aminokiseline L-arginin i alfa-ketoglutarne kiseline - i djeluju kao hemodilator, stimulirajući endotelne stanice glatkog mišića koje se pružaju unutar vaše krvne žile oslobađaju dušični oksid. Dušikov oksid potiče vazodilataciju ili povećanje promjera krvnih žila, povećavajući protok krvi u vaše mišiće tijekom vježbanja. Neke nuspojave povezane su s dodacima dušičnog oksida. Prije upotrebe bilo kojeg dodatka koji potiče oslobađanje dušičnog oksida savjetujte se s liječnikom.
Toksičnost
Prema MayoClinic.com, nadopuna L-arginina u svrhu povećanja dušičnog oksida većina ljudi dobro podnosi, ako se uzima u skladu sa smjernicama proizvođača preporučenim u studijama koje traju i do šest mjeseci. Međutim, dodatak L-arginina kod nekih ljudi može rezultirati ozbiljnim nuspojavama. Nadoknada arginina ne preporučuje se osobama mlađim od 18 godina jer nema dovoljno znanstvenih dokaza koji bi podržali njegovu sigurnost.
Alergijska reakcija
Iako je rijetko, neki pojedinci mogu doživjeti alergijsku reakciju na dodavanje arginina što rezultira brzim, dramatičnim porastom proizvodnje histamina. Histamin oslobađa vaše tijelo kao odgovor na percepciju unošenja toksina u vaš krvotok, a sintetički L-arginin imunološki sustav vašeg tijela može pogriješiti kao uljez. Prema "Prehrana za zdravlje, kondiciju i sport", alergijska reakcija na dodatke dušikovog oksida može rezultirati oticanjem vašeg lica, grla i vrata, pojavom košnica, otežanim disanjem i brzim otkucajima srca.
Ostale nuspojave
Dodatak L-arginina osim alergijske reakcije može dovesti do nekoliko potencijalno ozbiljnih nuspojava. U nekim korisnicima dodatak arginina može uzrokovati nelagodu u želucu, uključujući mučninu, grčeve u želucu ili pojačane pokrete crijeva. Arginin također može pogoršati simptome astme i niži krvni tlak. L-arginin može povećati rizik od krvarenja, razine šećera u krvi, razine kalija i može pogoršati simptome srpastih stanica.
Moguće interakcije
Prema Nacionalnoj medicinskoj knjižnici, dodaci L-arginina mogu ometati rad i apsorpciju nekih lijekova. Ako uzimate antihipertenzivne lijekove za krvni tlak ili nitrate za dotok krvi u srce, trebali biste se posavjetovati s liječnikom prije uzimanja dodatka dušičnog oksida koji sadrži L-arginin jer mogu nastupiti ozbiljne nuspojave. L-arginin također može povećati vjerojatnost pojave nuspojava ako se uzima s Viagrom ili ksilitolom.
