Sokovi od granate i brusnice obogaćuju antioksidansima i pomažu u zaštiti od zdravstvenih rizika poput bubrežnih kamenaca, hipertenzije i visokog kolesterola u krvi. Šipkov sok sadrži polifenole koji su antioksidanti koji štite od stvaranja slobodnih radikala u tijelu. Polifenoli su također prevladavaju u soku od brusnice, crnom vinu i zelenom čaju, ali sok od šipak sadrži više razine ovih antioksidansa. Vjerovatno je da je sok od šipak dobar za vaše bubrege kao i sok od brusnice, ali potrebno je daljnje istraživanje da biste u potpunosti razumjeli njegova zaštitna svojstva.
Bubrežna dijeta
Dijeta s malo proteina i ograničena soli, kalijem i fosforom preporučuje se za bubrežnu dijetu zbog zatajenja bubrega ili nefrotskog sindroma. Ako ste na dijalizi, preporučuju se ograničenja soli, kalija i fosfora i visoko proteinska dijeta. Budući da i sok od brusnice i šipak ne sadrži kalij, dobra su opcija za bilo koju od ovih dijeta. Oba soka također pružaju mnoge esencijalne vitamine i minerale.
Smanjeni rizici kod dijaliznih bolesnika
Prema članku Johna Schieszera, „Granat sok pronađen za pomoć bolesnicima na dijalizi“, objavljen u časopisu Renal and Urology News u siječnju 2011., rizik od morbiditeta zbog infekcija i kardiovaskularnih incidenata može se značajno smanjiti za dijalizne pacijente koji piju šalicu šipak sok prije svake sesije dijalize. Mogućnost hospitalizacije zbog kardiovaskularnih incidenata smanjuje se za 36 posto, a šansa za hospitalizaciju zbog infekcije 40 posto je manja. Vjerojatno je da sok od brusnice smanjuje i rizik hospitalizacije zbog svojih antioksidativnih svojstava.
Bubrežni kamenci
Rizik od bubrežnih kamenaca smanjuje se s umjerenom konzumacijom čaja, kave, piva, crnog vina, šipak i sok od brusnice, prema "Krause's Food and Nutrition Therapy" L. Kathleen Mahan i Sylvia Escot-Stump. Sok od brusnice pomaže učiniti mokraću kiselom i pomaže u liječenju kamenja od struvita, koji su vrsta bubrežnih kamenaca.
Zdravlje mokraćnog sustava
Bubrezi su važni za održavanje ravnoteže tekućine i elektrolita. Oni filtriraju krv i čine mokraću da bi ispunili ovaj zadatak. Zbog važne funkcije bubrega važno je održavati ih zdravima, kao i zbog sustava čiji su dio mokraćovoda. Budući da sok od brusnice zakiseli mokraću, pomaže u održavanju ravnoteže mokraćnih putova. Također, pronađeno je da sok od brusnice pomaže u liječenju infekcija mokraćnog sustava. Nije poznato ima li sok od šipak slične prednosti mokraćnog sustava, ali budući da sok od brusnice i šipak ima slična antioksidacijska i hranjiva svojstva, moguće je da oba soka mogu pomoći zdravlju mokraćnog sustava.
