Hipertenzija ili visoki krvni tlak utječu na procijenjenu trećinu Amerikanaca u dobi od 20 ili više godina, prema podacima Nacionalnog instituta za zdravlje. Hipertenzija se definira kao krvni tlak od 140 više od 90 milimetara žive ili više. Jedan ili oba broja mogu biti iznad normalne vrijednosti kod hipertenzije. Granični visoki krvni tlak - ili prehipertenzija - je sistolički krvni tlak od 120 do 139 mmHg ili dijastolički krvni tlak od 80 do 89 mmHg. Lako je nadzirati krvni tlak kod kuće pomoću sfigmomanometra.
Digitalni sfigmomanometri
Digitalni sfigmomanometri ili uređaji za mjerenje krvnog tlaka su široko dostupni. Sastoje se od manžeta na napuhavanje i digitalnog zaslona. Kad odabirete mjerač krvnog tlaka, budite sigurni da je manžetna na napuhavanje odgovarajuće veličine, imajući u vidu raspon opsega ruku na pakovanju. Digitalni monitor za zglobove jedna je varijanta standardne manžetne za krvni pritisak. Zidni monitori odgovaraju većini tipova tijela, jer opseg zgloba obično ne utječe značajno na tjelesnu težinu. Bilo da odaberete manžetnu za ručni zglob ili ruku, većina digitalnih monitora krvnog tlaka je jednostavna za uporabu i potreban je samo pritisak gumba za provjeru krvnog tlaka.
Aneroidni sfigmomanometri
Snegmomanometar aneroida sastoji se od manšete na napuhavanje, manometra i napuhane žarulje. Također je potreban stetoskop. Zbog vještina potrebnih za uzimanje krvnog tlaka ovim instrumentom, medicinski profesionalci ili drugi koji su prošli sveobučnu obuku o očitanju krvnog tlaka preporučuju aneroidne sfigmomanometre.
Mjerenje krvnog pritiska
Nakon što ste pronašli sfigmanometar, upotrijebite ga tako da čvrsto nataknete manžetnu za krvni tlak oko gole nadlaktice. Ako koristite monitor za zglobove, postavite manžetnu oko zgloba. Opustite ruku i postavite je u visini srca. Budući da svaki mjerač krvnog tlaka djeluje drugačije, slijedite upute proizvođača da napuhnete manžetnu na vašem određenom monitoru. Držite ruku opuštenu i mirno dok monitor mjeri vaš krvni tlak.
Snimanje rezultata
Kad monitor završi uzimanje krvnog tlaka, manžetna se razbuđuje i rezultati se prikazuju na zaslonu. Gornji broj je sistolički krvni tlak, a donji broj vaš dijastolički krvni tlak. Mnogi digitalni monitori prikazuju i vaš otkucaj srca. Zabilježite svoje rezultate i odnesite ih svom sljedećem liječniku. Dovedite i svoj uređaj za mjerenje krvnog tlaka. Osoblje liječničke ordinacije može provjeriti vaš monitor kako bi bili sigurni da točno mjeri vaš krvni tlak.
