Internetski trgovci, trgovine zdravstvenom hranom pa čak i lanci prehrambenih proizvoda na skladištu su puni dijetalnih tableta. Jedan dodatak koji tvrdi da je mršavljenje je Hydroxycut. Njihove kategorije kreću se od mršavljenja i vrhunskog mršavljenja do nestimulatora i sporta, pa je ključno obavljanje istraživanja prije kupnje.
Savjet
Trenutno nema pouzdanih znanstvenih studija koje bi dokumentirale količinu kilograma koju možete izgubiti u jednom tjednu upotrebom Hydroxycut-a.
Što je hidroksikut?
Hydroxycut je dodatak prehrani koji sadrži proizvode koji zahtijevaju gubitak kilograma, dodatnu energiju i poboljšane vježbe i atletske performanse. Dolazi u formulama za stimulaciju i ne stimulanse.
Kategorije uključuju mršavljenje, ultra mršav, premium mršavljenje, ne-stimulanse i sport. Prema odjeljku s pitanjima i odgovorima na njegovoj web stranici, tvrtka tvrdi da je ključni sastojak, C. canephora robusta, sastojak za mršavljenje potpomognut dvjema znanstvenim istraživanjima.
Iako njihov vrhunski sastojak može zvučati maštovito, to je zaista samo jedno od drugih imena ekstrakta zrna zelene kave, koji uključuje sjeme ili grah biljke kave, prema podacima Nacionalnog instituta za zdravlje. Nadalje, Nacionalni zavodi za zdravstvo izvješćuju da su, premda mogući skromni učinci na tjelesnu težinu, skromni, nekoliko izvedenih kliničkih ispitivanja lošeg metodološkog kvaliteta.
Pored C. canephora robusta, linija za mršavljenje Pro Clinical Hydroxycut sadrži i vitamin D, tiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6 i B12, te ekstrakt kave koji isporučuje 200 miligrama kofeina po 2 obroka kapsule. Ali najveći dio sastojaka čini Hydroyxcut smjesa za mršavljenje. Osim C. canephora robusta, ona također uključuje i vlasničku mješavinu jabučnog octa, šljive, ekstrakta baobaba i kardamoma.
Gubitak kilograma i hidroksikut
Obećanje gubitka kilograma jednostavnim ispijanjem dvije tablete dnevno uobičajena je izjava mnogih tvrtki koje proizvode suplemente. Međutim, Klinika Mayo podsjeća vas da ne postoji čarobni metak za mršavljenje.
Iako internetska stranica Hydroxycut ne navodi bilo kakve konkretne tvrdnje o gubitku kilograma, a točnije obećava gubitak određenog iznosa u jednom tjednu, oni se pozivaju na različite studije koje potkrepljuju njihove tvrdnje o gubitku težine od uzimanja C. canephora robusta. Međutim, jedno istraživanje na koje oni upućuju veze se vraćaju upravo na njihovu web stranicu.
Na temelju pregleda kupaca, mnogi kažu da su smršali. Prosječni gubitak, prema pregledima na njihovim stranicama, kreće se od 5 do 10 kilograma u jednom mjesecu. Ono što je teško znati je točno kako su ti ljudi izgubili kilograme. Recenzije i svjedoci kupaca ne pružaju točan način računanja promjena prehrane, povećanja vježbanja ili drugih uzroka gubitka kilograma.
Potencijalne nuspojave
Prije nego što se upuštate u prijavljene i potencijalne nuspojave Hydroxcutta, važno je naglasiti da američko udruženje za hranu i lijekove ne preispituje ili ne odobrava prehrambene dodatke prehrambenim dodacima za sigurnost ili učinkovitost prije nego što proizvod izađe na tržište. Drugim riječima, morate napraviti vlastito istraživanje sastojaka i razgovarati s liječnikom ili drugim zdravstvenim djelatnicima prije nego što uzmete ovaj dodatak.
Kofein je jedan od sastojaka Hydroxycut-a. Uzmete li njihovu dnevnu preporučenu dozu, dobit ćete 200 miligrama kofeina iz njihovog dodatka. Iako je ovo ispod maksimalne količine kofeina, a to je 400 miligrama, i dalje ćete primijetiti nuspojave.
Klinika Mayo kaže da čak i neki kofein može izazvati nuspojave poput nesanice i nemira. Nakon što dosegnete ili pređete maksimalnu razinu od 400 miligrama, moguće su i druge nuspojave, uključujući migrene, nesanicu, nervozu, razdražljivost, nelagodu u želucu, ubrzan rad srca i podrhtavanje mišića.
Uz to, iz klinike Cleveland kažu da neki sastojci u mršavljenju ili termogeni dodaci tvrde da povećavaju mokrenje ili pokrete crijeva, stimuliraju središnji živčani sustav ili povećavaju razinu serotonina, što bi moglo predstavljati problem svima koji imaju određena zdravstvena stanja.
